Outdoor fitness i JP: OCR er forhindringsløb og familiesport
Dagens avis har denne lørdag et tillæg Outdoor. På side 2 er der en ny Outdoor Træningstippet klumme.
Denne femte JP Outdoor klumme fra min hånd er "OCR lyder som en diagnose. Men det er en hamrende sjov familiesport". Det handler om Obstacle Course Racing, der begyndte at vinde frem i 10'erne. Og det er ikke kun for eliten, men også for almindelige motionister. Jeg har prøvet det et par gange.
At være udendørs og samtidig motionere er jo toppen.
Som jeg siger om OCR-løb:
"Naturoplevelser, motion OG oplevelser i en stor totaloplevelse".
Tre citater fra klummen:
Bakker og dale, sten og grene, stammer og stubbe. Den danske natur har alle rekvisitterne til sunde aktiviteter (...).
(...) videre fem kilometer med både naturlige og unaturlige forhindringer samt klar-parat-by løjer; hamre, banke og kaste. Øvelserne får hele kroppen i fuld sving.
Man kan meget mere, end man tor. Det finder man ud af, når man dyrker OCR.
Jeg anbefaler, at man melder sig til et løb (sammen med et hold) - eller laver sit eget løb og træner super alsidigt.
Måske ses vi i bakkerne?
OCR er forhindringsløb
Denne femte JP Outdoor klumme fra min hånd er "OCR lyder som en diagnose. Men det er en hamrende sjov familiesport". Det handler om Obstacle Course Racing, der begyndte at vinde frem i 10'erne. Og det er ikke kun for eliten, men også for almindelige motionister. Jeg har prøvet det et par gange.
At være udendørs og samtidig motionere er jo toppen.
Som jeg siger om OCR-løb:
"Naturoplevelser, motion OG oplevelser i en stor totaloplevelse".
Tre citater fra klummen:
Bakker og dale, sten og grene, stammer og stubbe. Den danske natur har alle rekvisitterne til sunde aktiviteter (...).
(...) videre fem kilometer med både naturlige og unaturlige forhindringer samt klar-parat-by løjer; hamre, banke og kaste. Øvelserne får hele kroppen i fuld sving.
Man kan meget mere, end man tor. Det finder man ud af, når man dyrker OCR.
Jeg anbefaler, at man melder sig til et løb (sammen med et hold) - eller laver sit eget løb og træner super alsidigt.
Måske ses vi i bakkerne?