Ugen der gik 3 2022: Online og live action

Ugen der gik 3 2022, fra 17.1.22. til 23.1.2022. Det nye års tredje uge. Så sker der lidt. Det er stadig småt med blogging i øjeblikke pga. af forberedelser til kommende kurser og online aktiviteter - og online portal. Ugen der gik 3 2022 Marina Aagaard blog

Ugen der gik 3 2022

Mandag åbner kulturinstitutioner. Hurra. Men der stadig brug af mundbind. Smittetallet når historiske højder, over 40.000, men heldigvis har det ingen særlig indflydelse på antal indlæggelser, der stadig er lavt. Heldigvis. Smittetallet er fortsat rundt om i Europa. Trods det begynder mange at rejse på skiferie. Enkelte rejser aflyses dog af bureauer (pga. lokale restriktioner) og enkelte bliver smittede eller bekymrede og aflyser deres rejser. De fleste steder nordpå og sydpå kræves nu 3. vaccinestik OG en negativ PCR test, der er 24-48 timer gammel. Jeg har i løbet af ugen personlig træning udendørs i temperaturer omkring frysepunktet, Aarhus Ø (foto her under) og inde i det lokale foreningsfitnesscenter. Firmatræning online. Og dejlig Dance holdtræning midt på ugen; igen et større entusiastisk hold. Gåture med Rex. På golfbanen, ved Følle Bund (her over) og ved Rosenholm Slot (top foto og her under). I løbet af ugen: Selvtræning i FitnessX og ditto i foreningsfitnesscenteret - for lidt ønsket om at komme tilbage i god form taget i betragtning. Tirsdag og torsdag laver jeg et par facebook motivationsoplæg. Det er jo stadig 'sæsonstart'. Onsdag online sundhedsoplæg for FOF Djursland. Live er bedre, men online fungerer også godt. Dejligt. Ingen onsdagstræning med mor og far; vi udskyder til lørdag, hvor vi træner i udestuen, hvorefter søster dukker op og vi spiller Trivial Pursuit i 2½ timer. Søndag 3 timers FlowMotion kursus, ude vestpå: Åndedrættet i teori og praksis og blid opvarmning, styrketræning og nedvarmning. Det er en supergod dag med glade deltagere og god respons. Derefter henter Henrik mig (vi kørte sammen derud) og vi kører til frokost hos en ven i Vinderup. Det er alle tiders store traktement med sild, flere lune retter samt ost og frugt. Dertil snaps, øl og rødvin, samt en delikat cognac Ximenez Spinola Brandy Edicion Especial, Single Cask. Undervejs - mens mænd prøver biler - går jeg tur med Rex i det flade landskab direkte ud til Limfjorden. Dernæst til venner i Herning, hvor vi får kaffe og te, og så hjemad. Det nye år fortsætter i fornuftig, hyggelig stil.