Motivation? Citat: Se dig tilbage i et eneste tilfælde
Af Marina Aagaard, MFT
Mange motivationscitater går ud fra devisen:
Ekstra overdrivelse fremmer forståelsen.
Ja, det kan hjælpe, men alt med måde.
Nej til at trampe rundt i den samme forhistoriske suppedas for længe.
Ja til tid til eftertanke, at se bagud et kort øjeblik, for at fungere bedre i og prioritere nuet, så fremtidige 'nuer' bliver (endnu) bedre.
Og ja til at stoppe op og give sig tid til at glædes over, hvor langt man allerede er kommet.
God dag, uge, måned, år.
Se dig tilbage - eller ej?
The only time you should look back, is to see how far you've come. Det eneste tidspunkt, hvor du bør se dig tilbage, er for at se, hvor langt du er kommet. På den ene side set fornuftigt nok: Man bør ikke bruge for megen tid på at se sig tilbage over skulderen, at hænge sig så meget i fortiden (fortidens synder), at man glemmer nuet og at bevæge sig fremad. I terapi er det imidlertid oftest et krav, at man ser sig tilbage for at blive klogere på sig selv. I coaching - der ellers primært beskæftiger sig med nutid og fremtid - er refleksion også fremherskende: At man giver sig tid til at tænke efter og måske finde mønstre i tidligere adfærd.Nej til at trampe rundt i den samme forhistoriske suppedas for længe.
Ja til tid til eftertanke, at se bagud et kort øjeblik, for at fungere bedre i og prioritere nuet, så fremtidige 'nuer' bliver (endnu) bedre.
Og ja til at stoppe op og give sig tid til at glædes over, hvor langt man allerede er kommet.
God dag, uge, måned, år.