Motivation? Dagens motivationscitat: Tænk stort og nå mål sådan

Af Marina Aagaard, MFT Realisme - R'et i SMART målsætning og planlægning - skal der til, når man vil ændre vaner. Samtidig er det dog en klar fordel, at der er en vis udfordring; man skal ikke sætte barrieren for lavt. Man må gerne drømme og have drømmemål ... hvis man deler dem op i overkommelige delmål. Sagt helt kort og motiverende af Eric Cobb fra (syns)træningsfirmaet Z-Health: Tænkt stort. Start småt. Begynd nu. Rigtig god dag, uge, måned og år.