Valentinsdag 2017 er fin: Kram dig til ekstra oxytocin
Af Marina Aagaard, MFT
Valentinsdag? Chokoladefirmaers fede fidus? Eller alle tiders chance for flere knus?
Vær sund og kærlig. Tro og sats mest på det sidste.
I dag, 14. februar, er det Valentines Day, "de elskendes helligdag", en helligdag indført omkring år 495; en dag opkaldt efter den romerske præst Valentin. Valentin, senere Sankt Valentin, fortsatte med at vie soldater - trods Kejser Claudius II's dekret imod giftemål blandt kristne - hvilket desværre resulterede i hans endeligt omkring år 269.
Rigtig god Valentinsdag 2017
Romantik i luften eller ej, så er det sundhedsfremmende, sygdomsforebyggende og dejligt at forkæle sig selv og andre med berøring, kram og kærtegn. Det resulterer i fysisk, mentalt, emotionelt og socialt velvære. Ved inderlige kram og berøring udskiller hjernen hormonet oxytocin, krammehormonet, hvilket giver velbehag og afslapning i løbet af bare 10 sekunder. Efter længere tids kramning øges effekten. Man kan dæmpe stress, angst, uro og inflammation.Læs mere i:
Krammehormonet oxytocin Føl, Føl! Forkæl din Følesans.I dag, 14. februar, er det Valentines Day, "de elskendes helligdag", en helligdag indført omkring år 495; en dag opkaldt efter den romerske præst Valentin. Valentin, senere Sankt Valentin, fortsatte med at vie soldater - trods Kejser Claudius II's dekret imod giftemål blandt kristne - hvilket desværre resulterede i hans endeligt omkring år 269.