Motivation: Gør dit år endnu bedre - mere tid og mindre stress

Af Marina Aagaard, MFT Tid er en kostbar størrelse og hvem vil ikke gerne have mere tid? Gør status, find ud af, om (hvornår) du spilder tiden, og brug den tid bedre. organized-marsy-freeimages Undgå distraktioner, overspringshandlinger og stress over ting, der forstyrrer og trækker opmærksomheden væk fra det vigtige. Skab fokus via overblik og orden. Lavpraktiske tiltag kan gøre stor forskel. Vær en 'time-maximizer', brug tid bedre: Undgå bl.a. at spilde mange minutter hver dag på at lede efter nøgler, accessories eller papirer. Langt fra alle elsker overdreven orden, men det viser sig, at orden og struktur kan være med til at reducere stress og give mere overskud i hverdagen. Selvom en undersøgelse viste, at et kaotisk, rodet skrivebord ofte hænger sammen med kreativitet, er det omvendt dokumenteret, at orden kan øge produktiviteten med 25 %.

10 Tips til et år med mere tid (til-fornøjelse-og-mindre-stress-og-jag)

1. Arbejd - og træn - smartere, ikke hårdere (på usmarte måder) 2. Lær af fejl og gentag dem ikke; sæt pris på erfaringer og udfas uvaner 3. Stop overspringshandlinger en gang for alle, sociale medier, spil, o.l. stjæler tid 4. Planlæg, skemalæg, opgaver, også de mindre som rengøring, så det bliver gjort 5. Ryd op, arbejd i et ryddeligt område, start dagen ved et ryddet skrivebord 6. Eliminer unødvendige sager, gør status hver uge eller måned og smid ud 7. Skab en plads til alting, så du ikke spilder dyrebar tid med at lede efter ting 8. Sorter straks post, mails, hver dag - ekspedér eller arkivér i mapper 9. Automatiser mest muligt, fx opgaver og elektronisk/automatisk betaling af regninger 10. Prioriter at prioritere tid og opgaver, og få en lettere dag med mere oplevet tid
God dag. God uge uge. Godt år.