Positivitet og trivsel: 3 fundamentale faktorer ifølge Knopp
Positivitet? Positiv psykologi er "det hurtigst voksende videnskabelige felt i psykologiens historie", fordi det er for almindelige mennesker og det handler om forskningsbaserede metoder til at fungere bedre mentalt i hverdagen.
For at få et interessant liv, er man nødt til at være aktiv og gøre sig umage. H. H. Knoop.
Ifølge forsker Hans Henrik Knoop, som jeg for nogen tid siden havde fornøjelsen af at høre tale om positiv psykologi på Folkeuniversitet Århus, var der for få år siden lavet hele 40.000 studier af depression, men blot 400 studier af glæde.
Det er heldigivs ved at ændre sig, så man nu får en øget viden om, hvad der skal til for at også raske fungerer bedre i hverdagen; "Det handler på ingen måde om selvcentreret egoisme, men derimod om at bruge videnskabelige indsigter til at skabe bedre fællesskaber gennem øget selvbestemmelse for mennesker" (JP 19.08.2016).
Positivitet
Tre af de vigtigste faktorer for at trives, for at tage ansvar og for at finde mening er ifølge forsker i positiv psykologi Hans Henrik Knopp, lektor ved Aarhus Universitet, at:- Man oplever frihed
- Man oplever fællesskab
- Man tror på, man kan mestre de udfordringer, man møder, hvis man gør sig image.