Motion i folkeskolen: Børn får styrket knogler og indlæringsevne
Af Marina Aagaard, MFT
En tophistorie i nyhederne nu til morgen: Skolebørn får det bedre af at røre sig.
Det er nu ingen nyhed, det er dokumenteret igen og igen og ses i andre lande.
Men det tager åbenbart ret lang tid at implementere sygdomsforebyggende og sundhedsfremmende aktivitet (i skoler) i Danmark. Pistolen skal for panden.
Forskningen viser, at børns knogler og indlæringsevne styrkes af den rigtige motion.
Og blodtryk og fedtprocent falder. Lutter positive forbedringer.
Det nye i dagens historie er, at anbefalingerne for motion i folkeskolen - som også kan bruges derhjemme - er blevet endnu mere konkrete.
Forskningen viser, at børns knogler og indlæringsevne styrkes af den rigtige motion.
Og blodtryk og fedtprocent falder. Lutter positive forbedringer.
Det nye i dagens historie er, at anbefalingerne for motion i folkeskolen - som også kan bruges derhjemme - er blevet endnu mere konkrete.
Motion i folkeskolen anbefalinger
Ud over en handlingsparat skoleledelse og kommune virker følgende:- Instruktører med know-how (kun foreninger blev nævnt, men private kan også)
- Boldspil på små baner med kun tre på hvert hold, så børnene er mere aktive (tænk at det har taget så længe at regne det ud; os på sidelinjen har set det)
- Cirkeltræning med blandet træning (blandt andet beskrevet i Circuit training og Fitness i Skolen, af undertegnede, udgivet af Dansk Skoleidræt, for år tilbage)