Dagens motivationscitat: Løft (vægte og dig selv)

10151859_699975426712028_1482611824901581482_n Går tingene ikke som de skal? Der er en løsning. Dagens citat handler om en smart strategi og en anden smart strategi til at vende tingene: When nothing goes right ... go left. go lift. Ukendt Begge dele fungerer! When nothing goes right ... go left. I stedet for at grave sig længere ned i håbløshed, når problemerne hober sig op, så gå den modsatte vej. Gå straks i gang med noget andet som mental aflastning og brug de billige tricks til at få psyken op i gear: Lyt til positiv musik. Find vittighedstegninger. Find humorfilm. Gå ud i frisk luft, ud i naturen og træk vejret helt igennem. When nothing goes right ... go lift. Løft. Det kan ikke siges for tit, løft vægte, læs: dyrk motion, det er sundt for krop og sind og motion kan endda modvirke og lindre depression (med rigtig metode og dosis). Løft; det løfter humøret og giver modstandskraft og energi. Rigtig god dag og træningslyst!