Søg på bloggen

Sundhed

Wellness til fitness: 10 Indoor wellness fornøjelser i SPA

Vær med. Skab motionstradition: Arbejdspladsernes Motionsdag 2016

Vægttab og bedre form? Sådan taber du dig lettere: Træn fordi …

Virkelig Virksom Velvære

Vil du tabe dig? Fat shaming?

Viden om din krop og træning: Tre oversete kropslige årsager til smerter og ubehag

Undgå søvnproblemer: Sådan opbygger du søvnpres og akut træthed

Undgå hovedpine og trætte øjne: 10 Tips til Synsfitness og Øjentræning

U-turn derhjemme: Lav din egen U-vending væk fra livsstilssygdom!

Tæl Skridt: Hvorfor lige netop 10.000 skridt?

Tyk, tykfobi, tykhovedet, tykaktivist?!

Træning til slidte knæ? Cykling, benøvelser og balancer.

Træning og vægttab: Kan man tabe 25 kilo på seks uger?

Trind eller trimmet? Sundhed kommer først, så økonomi …

Top 7: Slank med motion: Gør ikke dette, men dette

Test din sundhed: Mål dig og find din Talje Hofte Ratio

Taljemål: Tjek din omkreds og din sundhed

Tag action nu: Halvdelen af Danmarks befolkning er overvægtig

Søvn og søvnpres: Sov dig sundere og i bedre form

Søvn og sundhed: Kan man træne sig op til at sove mindre – eller mere?

Sygdom, nej tak: Se liste: 31 lidelser – træning kan hjælpe

Sundhedsprofil: Nem test og god grafik

Sundhed? Skønhed? Sauna!

Sundhed og vægttab: Tæller rengøring som motion?

Sundhed og velvære: Lider du af hudsult? Kram dig sund!

Sundhed og velvære: Lev længere, sundere og gladere

Sund søvn for hjerne og krop? Sover du på den rigtige side?

Sund og stærk: Styrk knogler med målrettet knoglemotion

Sukkersyge type 2? Opskriften på en sundere livsstil uden medicin

Stressreduktion: Slap af eller fald i søvn med 4-7-8 åndedræt

Stress? 10 stressfaktorer du (måske) kan ændre

Spa tip og Wellness Leksikon: Oversigt over spa og wellness begreber

Sov godt eller bedre: Eksperternes tips til en sund søvn

Sov dig slank og fit: Tre virkeligt gode grunde til at prioritere søvn

Sommer og sol: Sådan undgår du falsk faktor tryghed

Sol og sundhed: Er solbriller sunde?

Snus, snus! Indånd Liv og Energi!

Slap af: Modvirk inflammation: Mind-body balance

Slankekur kan øge dødelighed: Pas på med slankekure!

Sindets dag 10.10.: World Mental Health Day

Sidder du ned? Stolen: Portræt af en morder!

Sidde meget og sundhedsrisiko: Ændrer motion odds?

Sid dig til overdødelighed, flad bagdel, fed mave og blodprop

Selvmord? Det er dumt og farligt. Lad være! Få hjælp.

Se, se! Årets Præstationstip!

Sanser, Sundhed og Sport

Powernap eller ej? Flowdiagram om en lille lur

PC Job Ergonomi: Færre smerter, mere arbejdsglæde

Overvægt og vægttab: Imponerende fedttab på 12 uger.

Otte gode grunde til at dyrke fitness: Undgå de otte folkesygdomme

Ny, nem og sund motion: Snup en træningssnack!

NEPA (NEAT): Bevæg dig. Bevar dig.

NEAT: Småbevægelser for vægttab og vægtvedligehold

Natur på recept: Perfekt rum til afstressning og mindfulness

Natur på recept: Grønt er godt for øjnene og resten af kroppen

Motivation til sport og motion: 117 grunde til at være fysisk aktiv

Motion, ja eller nej? Hjertet si’r ja!

Motion som medicin: Fordele, anbefalinger og forbehold

Motion på recept: Motion som medicin

Motion og Sundhed: Virkelig Enkelt!

Motion og Sundhed: Så Enkelt!

Motion og Sundhed: Helt Enkelt!

Motion og Sundhed: Ganske enkelt!

Motion med mening: En hjerteformet motionsrute

Motion i folkeskolen: Børn får styrket knogler og indlæringsevne

Motion er bedre end medicin

Mindre stress, mere sundhed og velvære: Tredobbelt KRAM

Mindfulness: Mental sundhed kan trænes

Min Fede Træner: 500 % Problematisk TV?!

Masser af motion, ingen vægttab? Derfor taber du dig ikke

Livet er fedt. Hvor fedt? Find form og fedtprocent.

Kultur på recept: Kunst gavner hjernen og kroppen

Krop og ånd? Gør sundhed dig stupid?!

KRAM og livsstil: 4 Faktorer der påvirker sundhed og præstationsevne

Kost og træning: Effekt af træning versus diæt på kropsvægt og mavefedt

Kom så Danmark: Kæmp for sundheden

Kend din træningsform: Mindfulness – mental og fysisk sundhed

Kampagnen Knæk Cancer: Knæk danskernes folkesygdom kræft!

Kalorieforbrug og vægttab ved at stå versus at sidde

Julekalender låge 8: Sund og glad på 8 sekunder

Julekalender låge 2: Sund på 2 sekunder

Julekalender låge 23: Sund og glad på 1½ minut

Julekalender låge 22: Sund og glad på 22 sekunder

Julekalender låge 18: Sund på 18 sekunder

Julekalender låge 16: Sundere på 16 sekunder

Julekalender låge 12: Sundere på 40 sekunder

Is kur? Slankekur? Lad nu være!

International Lungedag: Få et lungetjek 3. onsdag i november

Idræt på skoleskemaet: Mental og fysisk fitness i skolen

I sommerform på rekordtid? Verdens bedste og verdens næstbedste bikinikur

Hvorfor du skal sige Nej Tak til Rygning: 3 Afgørende Grunde til Rygestop Nu

Hvor sund er du? Spørg på en anden måde …

Hver tredje dansker er fysisk inaktiv! Bevæg dig væk fra sygdom og overvægt

Hvad siger vægten? Svær overvægt starter som moderat overvægt!

Hvad er cupping? Røde, blå og lilla mærker og OL restitution

Hvad enten du er syg eller rask: 10 sjove, skønne og søde sundhedsfremmende stimulanser

Hud; Yngre Ydre, Ekstra Energi

Hjernefitness: Ingen sundhed uden mental sundhed

Hjernefitness: 10 sikre strategier til bedre hjerne motion og funktion

Har du (haft) ondt eller smerter? 7 ting du bør vide om smerte

Halver din hovedpine: Træn 1 time pr. uge

Føl, Føl! Forkæl din Følesans

Fysisk og mental sundhed: Tag en Digital Detox

Fysisk aktivitet og idræt for børn og unge: Anbefalinger og idekatalog

Fysisk aktivitet i EU: Hvor mange dyrker motion? Hvor? Hvorfor?

Fysisk aktivitet dosis: Motion er medicin

Fysisk aktivitet bog: Motion som medicin

Flowchart for dyrevenner: Find det rette kæledyr for dig

Fitness og fysisk aktivitet: Sådan forbrænder du flest mest kalorier (tabel)

Fedmeoperation som 18-årig? Hvor fedt er det?

F*** dig, din fede so! Er du for fed eller for sølle?

Er sundhed ikke sundt? Sundhed, Sygdom, Sunddom!

Er din solcreme sikker? 13 cremer til sund hud

Eltandbørste kontra manuel tandbørste: Det endelige opgør?

Ekspert i varigt vægttab: Sådan taber man sig bedst

Din Sundhed: Sundere liv for alle – færre laster og det haster

Din sundhed: SPA og bade tips til fitness, wellness og restitution

Din sundhed: Sol, sundt eller usundt? Vigtig viden om sund soldyrkning.

Din sundhed: Danskernes sundhed kort fortalt

Din sundhed: 20 Godnat Tips: Sov godt, sød søvn.

Din Fede Træning: Er du overvægtig? Vent ikke med at træne …

Dem der gør os tynde, gør os tykke og triste: Glem ALT om vægten!

Danskernes Sundhed: Mellem broccoli og bajere eller gulerødder og gin?

Danmarks Mentale Sundhedsdag: Mental sundhed strategier

Dagens tema: Sundhed og velvære

Dagens Fitness Tip: Brug øjnene og undgå hovedpine

Dagens Fitness Tip: Brug Øjnene Bedre! Tjek 20/20/20 metoden.

Børn og unge mangler fysisk aktivitet? Målrettet motiverende motion.

Boganmeldelse: Smertefri

BMI: Body Mass Index, sul på kroppen og din sundhed

AM Dag 2018: Husk motion (også) i dag

Alkohol eller sund og rask? Maksimum 7 genstande om ugen

9 nemme øvelser (2/2): Jobmotion og hjemmetræning

9 lette øvelser (1/2): Jobmotion og hjemmetræning

5 Ergonomi tips: Færre smerter, mere arbejdsglæde

12 ting du skal undgå, hvis du vil være sund: Sygdomsbyrden i Danmark

10 Tæl Skridt Tips: Sådan kommer du op på de 10.000 skridt

10 Tip til Sunde og Smarte Hæve-Sænkebord Vaner

10 ting du skal vide om dine tænder – for skønhed, præstation og helbred

10 Bedre Arbejdsliv Tips: Arbejdsglæde ergonomi guide