Søg på bloggen

Sundhed

Wellness Leksikon: Spa og wellness begreber

Wellness handler om velvære: Virkelig virksom velvære

Vær med. Skab motionstradition: Arbejdspladsernes Motionsdag 2016

Vægttab og bedre form? Tab dig lettere: Træn fordi …

Vil du tabe dig? Fat shaming?

Undgå søvnproblemer: Sådan opbygger du søvnpres og akut træthed

Undgå hovedpine og trætte øjne: 10 Tips til sundt syn

Undgå de otte folkesygdomme: Otte grunde til at dyrke fitness

U-turn hjemme: Lav din egen U-vending væk fra sygdom

Tyk, tykfobi, tykhovedet, tykaktivist?!

Træning, ja eller nej? Hjertet siger ja til motion!

Træning versus kost: Effekt på kropsvægt og mavefedt

Træning og vægttab: Kan man tabe 25 kilo på seks uger?

Trind eller trimmet? Sundhed kommer først, så økonomi …

Top 7: Slank med motion: Gør ikke dette, men dette

Top 10 Sundhed.dk søgeord; søgte lidelser

Test din sundhed: Mål dig og find Talje Hofte Ratio

Taljemål: Tjek din omkreds og din sundhed

Tag action nu: Halvdelen af Danmarks befolkning er overvægtig

Søvn sundhed: Kan man træne sig til at sove mindre?

Søvn og søvnpres: Sov dig sundere og i bedre form

Søvn og sundhed: Sov godt eller bedre ekspertråd

Sygdom, nej tak: 31 lidelser fysisk træning kan lindre

Syg eller rask: 10 sundhedsfremmende stimulanser

Sundhedsprofil: Nem test og god grafik

Sundhed: 20 Godnat tips: Sov godt

Sundhed, velvære, restitution? Sauna

Sundhed og vægttab: Tæller rengøring som motion?

Sundhed og velvære: Lider du af hudsult? Kram dig sund

Sundhed og velvære: Lev længere sundere og gladere

Sundere liv for alle: Færre laster det haster

Sund søvn for hjerne og krop? Sover du på den rigtige side?

Sukkersyge type 2? Opskriften på en sundere livsstil uden medicin

Stressreduktion og vej til søvn: 4-7-8 åndedræt

Stress? 10 stressfaktorer du (måske) kan ændre

SPA og bade tips til fitness, wellness og restitution

Sov dig slank og fit: Top 3 grunde til at prioritere søvn

Sommerform på rekordtid? Verdens bedste og næstbedste bikinikur

Sommer og sol: Sådan undgår du falsk faktor tryghed

Sol sundt eller usundt? Værd at vide om om sund solbadning

Sol og sundhed: Er solbriller sunde?

Smerter og træning? Tre oversete årsager til smerte og ubehag

Slidte knæ træning: Cykling, benøvelser og balancer

Slap af: Modvirk inflammation: Mind-body balance

Slankekur kan øge dødelighed: Pas på med slankekure!

Skridt per dag og skridttælling: Hvor mange er nok?

Sindets dag 10.10.: World Mental Health Day

Sidder du for meget? Stolen – portræt af en morder

Sidde meget og sundhedsrisiko: Ændrer motion odds?

Sid dig usund: Flad bagdel, fed mave og blodprop

Selvmord? Det er dumt og farligt. Lad være! Få hjælp.

Se, se! Bedre syn med øjenøvelser

Savner du (at give) kram? Se genial opfordring her

Powernap eller ej? Flowdiagram om en lille lur

PC job ergonomi: Færre smerter, mere arbejdsglæde

Overvægt og vægttab: Imponerende fedttab på 12 uger.

Ny, nem og sund motion: Snup en træningssnack!

NEPA (NEAT): Bevæg dig. Bevar dig.

NEAT: Småbevægelser for vægttab og vægtvedligehold

Natur på recept: Perfekt rum til afstressning og mindfulness

Natur på recept: Grønt er godt for øjnene og resten af kroppen

Mundbind eller ej: Ikke til dig, men måske mig?

Motivation til sport og motion: 117 grunde til at være fysisk aktiv

Motion som medicin: Fordele, anbefalinger og forbehold

Motion som medicin foredrag: Bøger, artikler

Motion på recept: Motion som medicin

Motion og Sundhed: Virkelig Enkelt!

Motion og Sundhed TV2Øst 2012: Så Enkelt!

Motion og Sundhed TV2 Øst: Helt Enkelt!

Motion og Sundhed Ganske enkelt!

Motion mod træthed og ømhed: Så lidt skal der til

Motion i folkeskolen: Børn får styrket knogler og indlæringsevne

Motion er bedre end medicin

Mindre stress, mere sundhed og velvære: Tredobbelt KRAM

Mindfulness: Mental sundhed kan trænes

Min Fede Træner: 500 % Problematisk TV?!

Mental sundhed nu: European Mental Health Week

Masser af motion, ingen vægttab? Derfor taber du dig ikke

Lugtesans og åndedrag: Indånd liv, luft og duft

Livet er fedt. Hvor fedt? Find form og fedtprocent.

Kultur på recept: Kunst gavner hjernen og kroppen

Krop og ånd? Gør sundhed dig stupid?!

KRAM og livsstil: 4 Faktorer der påvirker sundhed og præstationsevne

Kom så Danmark: Kæmp for sundheden

Kend din træningsform: Mindfulness – mental og fysisk sundhed

Kampagnen Knæk Cancer: Knæk danskernes folkesygdom kræft!

Kalorieforbrug og vægttab ved at stå versus at sidde

Julekalender låge 8: Sund og glad på 8 sekunder

Julekalender låge 2: Sund på 2 sekunder

Julekalender låge 23: Sund og glad på 1½ minut

Julekalender låge 22: Sund og glad på 22 sekunder

Julekalender låge 18: Sund på 18 sekunder

Julekalender låge 16: Sundere på 16 sekunder

Julekalender låge 12: Sundere på 40 sekunder

Is kur? Slankekur? Lad nu være!

International Lungedag: Få et lungetjek 3. onsdag i november

Idræt på skoleskemaet: Mental og fysisk fitness i skolen

Hvorfor du skal sige Nej Tak til Rygning: 3 Afgørende Grunde til Rygestop Nu

Hvor sund er du? Spørg på en anden måde …

Hver tredje dansker er fysisk inaktiv! Bevæg dig væk fra sygdom og overvægt

Hvad siger vægten? Svær overvægt starter som moderat overvægt

Hvad er cupping? Røde, blå og lilla mærker og OL restitution

Hop og spring: Styrk knogler med målrettet knoglemotion

Hjerteform motionsrute: Motion med mening for hjertet

Hjernefitness: Ingen sundhed uden mental sundhed

Hjernefitness: 10 strategier til bedre hjerne motion og funktion

Har du (haft) ondt eller smerter? 7 ting du bør vide om smerte

Halver din hovedpine: Træn 1 time pr. uge

Føl mere sundhed: Forkæl følesansen

Fysisk og mental sundhed: Digital Detox

Fysisk aktivitet og idræt for børn og unge: Ide-katalog og anbefalinger

Fysisk aktivitet i EU: Hvor mange dyrker motion? Hvor? Hvorfor?

Fysisk aktivitet dosis: Motion er medicin

Fysisk aktivitet bog: Motion som medicin

Fokus på din mentale sundhed: Strategier og Sundhedsdag

Flowchart for dyrevenner: Find det rette kæledyr for dig

Fedmeoperation som 18-årig? Hvor fedt er det?

F*** dig, din fede so! Er du for fed eller for sølle?

Er sundhed ikke sundt? Sundhed, Sygdom, Sunddom!

Er din solcreme sikker? 13 cremer til sund hud

Eltandbørste versus tandbørste: Det endelige opgør?

Din sundhed: Danskernes sundhed 2013

Din fede træning: Er du overvægtig? Vent ikke med at træne …

Dem der gør os tynde, gør os tykke og triste: Glem vægten

De fem sanser: Sundhed og sport

Danskernes Sundhed: Mellem broccoli og bajere eller gulerødder og gin?

Danmarks Mentale Sundhedsdag: Mental sundhed strategier

Danmarks Mentale Sundhedsdag 2020: Klar Parat Start

Dagens tema: Sundhed og velvære

Coronavirus versus fitness? Smitte, fakta og forholdsregler

Corona lockdown motivation: 7 Hav Det Godt Tiltag

Børn og unge mangler fysisk aktivitet: Målrettet motiverende motion

Brug øjnene og undgå hovedpine

Boganmeldelse: Smertefri

BMI guide: Body Mass Index – kropsmasse og sundhed

Arbejdspladsernes Motionsdag 2020: Live og online

Anden December: Fitness Julekalender med Verdens Sjoveste Træning

Åndedrætsøvelser, lungefysioterapi: Ved åndedrætsbesvær og covid-19

Åndedræt test: Tjek: Er din vejrtrækning o.k.?

AM Dag 2018: Husk motion (også) i dag

Alkohol eller sund og rask? Maksimum 7 genstande om ugen

9 nemme øvelser (2/2): Jobmotion og hjemmetræning

9 lette øvelser (1/2): Jobmotion og hjemmetræning

5-5 vejrtrækning: Stress på? Træk vejret dybt

5 Ergonomi tips: Færre smerter, mere arbejdsglæde

20-20-20 metoden: Sundhed for øjne, hoved og hjerne

12 ting du skal undgå, hvis du vil være sund: Sygdomsbyrden i Danmark

10 Tæl Skridt Tips: Sådan kommer du op på de 10.000 skridt

10 Tip til Sunde og Smarte Hæve-Sænkebord Vaner

10 ting du skal vide om dine tænder – for skønhed, præstation og helbred

10 SPA aktiviteter: Skøn indoor wellness

10 Bedre arbejdsliv tips: Arbejdsglæde ergonomi guide