Skip to content
Balance | motorik 0

Videobibliotek: Introduktion og video

Af Marina Aagaard, MFT Bloggen her er især tænkt som et fitness leksikon og artikelarkiv, hvor jeg poster artikler om sundhed, kost og træning samt øvelser og programmer til studerende (og mig selv) og andre interesserede. Men der har åbenbart manglet noget.  En AAU Idræt studerende sagde for nylig: “Jeg har ledt på YouTube og jeg fandt ingen videoer med […]

Livsstil 0

Man skal yde, før man kan nyde!

Af Marina Aagaard, MFT Måske. I hvert fald kan det bedst betale sig også at nyde, mens man yder. Læs: Lev livet – arbejd, træn, spis, fest og hvil – her og nu og med nydelse. Vent ikke! Sæt mål og delmål, men lad processen være et mål i sig selv. Top Tip  Til træning, så den er bedst, til liv i […]