Om blogger

Hvem blogger på denne fitness blog om sundhed, motion og træning?
Det gør især foredragsholder og fitness blogger  Marina Aagaard, undertegnede sundhedsentusiast, forfatter og fitnesskilde for DR, TV2, JP, Berlingske, Politiken, Børsen, BT, I Form, Fit Living m.fl. samt gæsteeksperter.

Marina Aagaard foto På Grønland ved indlandsisen
Selfie med Grønland, indlandsis, i baggrund.
“På arbejde” som sundhedskonsulent.

Jeg træner, andre og mig selv, og fortæller om træning og sundhed; nøgleord er ‘hurtigere, lettere og sjovere’. Jeg har været heldig at arbejde med flere af verdens førende sundhed-
og-træning-eksperter og formidler – ud over egne erfaringer – deres bedste tips.

Jeg brænder for sundhed, fitness og præstationsfremme i hverdag og fritid og beskæftiger mig med det dagligt i mange sammenhænge …

  • Master i fitness og træning, SDU
  • Danmarks Radio DR Lev Nu Motionsekspert
  • Foredragsholder, 25 år som prof. trænings- og sundhedsformidler
  • Forfatter, 30 bøger, flere bestsellere, om sundhed og træning
  • Freelance skribent og konsulent for diverse medier og firmaer
  • Analytiker, bl.a. for Idrættens Analyseinstitut, 2009-2010.
  • Konceptudvikler, Fitness Excellence®, Fitness Coaching™, FlowMotion™,  DGF GYMFIT Dance’n’Fun, Dayz Wellness ‘velvære … med liv og sjæl’.
  • Tidl. ekstern lektor/underviser, Aalborg Universitet, Idræt, 2006-2016.
  • Tidl. leder, 1-årige Trænerakademi personlig træner uddannelse, 1995-2010.
  • Tidl. forbunds-/landstræner AER GYM, DGF/DIF, 1997-2008.
  • Tidl. international sværhedsgraddommer, FIG juge breveté, dommer alle VM finaler 1995-2004, inviteret World Cup dommer.
  • TV? For år tilbage lavede jeg interviews og shows til DR Aerobic på tværs og Dans på tværs. Blev portrætteret af TV2 i ‘Marina og Motionen’. Var desuden med på fitness (step) tv på Eurosport et par år sammen med andre europæiske master trainere og i nogle sæsoner havde jeg en morgen-motion serie på østjysk tv … 

Kropsudfoldelse, livslyst og rejseglæde – globalt, lokalt og mentalt – er mit brændstof; og jeg blogger om stort og småt for at dele:

Oplysende, overraskende, opmuntrende oplevelser og ord om motion, træning, sundhed og velvære baseret på evidens og empiri.

Min passion er motivation, organisation, kommunikation og motion – formidling af viden og handlinger, der gør en forskel: Bedre præstation, humør og helbred for alle, der vil have mere ud af hverdag og fritid: i top på job, studie, motion, idræt eller sport.

Min målsætning er at stimulere, fremme og udbrede glæde, overskud og resultater via
totaloplevelser med flow.

Min røde tråd “Hurtigere, højere, stærkere, længere og sundere, og gladere”;
et motto med inspiration fra idrætsverdenen, sundhedsvæsenet og egne livserfaringer:

1) Olympiske idealer om idræt, leg og læring,
2) Velfærdskommisionens opfordringer til sundhedsfremme samt
3) Glæde, nydelse og nysgerrighed med respekt og omsorg for naturen og hinanden.

10 andre ting om mig:

  1. De få idrætter, jeg dyrkede ud over skoleidræt, var karate, tennis, showdans.
  2. Mine mentorer var Susan Roulund, formand for det Olympiske Akademi, DK, og Yvonne Lin, dobbelt verdensmester i Wushu og svensk tai chi ekspert.
  3. Mine primære fritidsaktiviteter før fitness tog til; klaverspil, foto og tegning.
  4. Mine favorit idrætter; aerobic, dans, løb, skøjteløb, skiløb, tennis, fitness, (golf).
  5. Bilglad; kører/kørt Audi (A8/R8), Range Rover, Jaguar, Mercedes, Porsche, m.fl.
  6. Rejseglad; men har indtil nu rejst mange gange til samme steder, fx L.A. og London 12+ gange hver; d.v.s. kun besøgt ca. 50 lande/stater (endnu).
  7. Madglad: Spiser med glæde både lidt og godt, gourmet middage, og meget for meget, fx lasagne, is (med pandekager) og chokolade.
  8. Vild med musik fra klassisk til electronica og gammel og ny rock.
  9. Er måske mand? Er ingen fan af shopping eller at prøve tøj. Og …
  10. Foretrækker action-, biljagt- og MMA-stunt-film fremfor romantikfilm.

Mere om mig/flere fitness kommentarer:

Kontakt
Hjemmeside
Facebookside
Nyhedsbrev
Google+

DR Lev Nu

Politik: Alle emner – med undtagelse af personlige historier – behandles så objektivt som muligt og med vurdering af fordele og begrænsninger, når relevant.
Jeg beskriver fitness, wellness, træning og sundhed samt relaterede produkter som uafhængig observatør eller bruger.
Min fitness blog får ofte orientering om/tilsendt produkter. Jeg vurderer fra emne til emne om det er relevant på bloggen og fravælger eller omtaler i så fald kritisk ud fra tests og evalueringer. Jeg formidler kun relevante relaterede links.

2 thoughts on “Om blogger

  1. Pingback: Små og store skridt « PER BRÆNDGAARD

  2. Pingback: Fornuftigt indlæg om løb og vægt «

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s