Skip to content

Kategori: træningsformer

træningsformer 0

Fitness ordbog: Hedder det yogilates eller yogalates?

Af Marina Aagaard, MFT Yoga og pilates findes hver for sig i adskillige versioner. I de senere år er det desuden blevet moderne at udvikle hybridhold og fusionstræning, som enten kombinerer eller sammensmelter to eller flere træningsformer. En oplagt og relativt populær form for fusionstræning er blandingen af yoga og pilates for eksempel i de to koncepter Yogilates og Yogalates. […]