Sig ja, sig ja på dine egne og på dine børns og børnebørns vegne sig ja til Aktivitet, positiv aktiv handling. Sig ja, sig ja Sig ja. Til det gode. Sig ja. Til det der glæder. Sig ja. Til det,…
Ugen der gik 15 2024 fra d. 8. til d. 14. april. En uge med enkelte solstrejf. Men ugen slutter med et missilangreb. Her går det ellers nogenlunde, bortset fra at mor skranter mere. Hjerteskærende og søvnen stækkes og svækkes….
Lykken er en gave. Ikke et valg. Motivationscitater kan motivere. Men de kan lige så vel demotivere. Men: Bliv endelig ikke demotiveret. Det er der ingen grund til. Lykken er en gave Her er et Instagram opslag fra professor Svend Brinkmann….
Ugen der gik 14 2024 starter med 2. Påskedag, den 1. April. Ingen aprilsnar fra denne kant. Og så er der ellers regn og atter regn. En smule sol i weekenden, hvor der søndag er halvårsdag for angrebet, der startede…
Ugen der gik 13 2024. Fra mandag d. 25. til søndag 31. marts. Nedslående krigsnyheder hele ugen. Ellers en god uge: Påskeugen. Moderat trænings- og skriveaktivitet. Et par solskinsdage og ellers regn, regn, regn. Ugen der gik 13 2024 Mere (påske)…
Humørløft? Det kan der være brug for. Ifølge WHO er dårlig mental sundhed, stress, angst og depression nærmest en global epidemi. Og det er ikke nok at sige til sig selv eller andre “Tænk positivt”. Heldigvis er det muligt at…
Ugen der gik 12 2024: Fra 18. til 24. marts. En relativt almindelig uge her. Med blandet sol og regn og meget moderat træning. I verden omkring uværdige krigshandlinger, og endnu en ufattelig og uacceptabel uhyrlighed, da forbrydere af den…
Jeg faldt for nylig (2024) over en podcast om ‘seks usunde motivationscitater’. Interessant. Tredje citat var: “Luk munden og let røven”. Usundt citat? Enig. Det er et af de nok mindst motiverende og mindst smarte sundhedscitater; selv med den pænere…
Uperfekt. Blev et modeord. I fitnessregi. Som modvægt til perfekt og perfekthedskulturen. Uperfekt Men det handler ikke kun om kroppen. Men om for høje forventninger generelt: Kun det bedste – det perfekte – er godt nok! Men sætter man projekt-barren…
Ugen der gik 11 2024. Fra 11. til 17. marts. Andreas Mogensen lander sikkert ud for Floridas kyst tirsdag d. 12. efter et halvt år i rummet. Her er tåge og dis, og travlhed med træning og forberedelse. Holdtræning. Personlig…