Søg på bloggen

Balance | Motorik

Vippebræt udstyr til balance og mobilitet øvelser

Videobibliotek: Introduktion og video

Svære balanceøvelser: Lav progressiv balancetræning

Stjerne balance: Star excursion balance test

Motorik træning og motorisk kontrol

Motiverende Motorik Motion

Kend din træningsform: Balancetræning og balancer

Julekalender låge 24: Ekstra sund og glad på 2:11

Julekalender låge 20: Sund og glad på 2 minutter sådan cirka

Julekalender låge 19: Sund og glad på 59 sekunder

Julekalender låge 14: Sund og stærk på 140 sekunder

Julekalender låge 13: Sund på 3 minutter

Funktionel træning fundament: FMS og Functional Movement Screen

Fitness og løb er ikke nok – husk balancen: Sådan træner du balancetræning

Fitness fup og fakta: Er boldtræning funktionel træning?

Fitness challenge: Træn med lukkede øjne

Få Bedre Balance: 7 Metoder til Alsidig Balancetræning

Ekspert guide: Stå på hænder – suveræn balance og core træning

Dynamisk balance træning: Drejning på stedet

Dynamisk balance hink, hop og 1/2 air turn

Core og stabilitet: Krydsløft på stor bold (1-5)

BOth Sides Up: BOSU Stabilitetstræning

Boldtræning balance guide: Sid, knæl, stå på stor bold

Bentræning og balancer: Stærke ben, slanke lår og stabile knæ

Bedre balance progression: Træning fra let til udfordrende

Balancetræning: Yoga Træ Balance – Tree Pose Vriksasana

Balancetræning: Top 5 et-bens balance øvelser

Balancetræning: T-balance, sagittal og frontal

Balancetræning: T-Balance med lårstræk to-i-en øvelse

Balancetræning: Et-bens balance med hovedbevægelse

Balancetræning: Balanceøvelse Diver’s Stand

Balancetræning: 3 Basis balanceøvelser gør dig stærk og stabil

Balance på tæer: Nem kom-i-gang balancetræning

Balance og stabilitet: Pertubationstræning

Balance definition og balancetræning statisk og dynamisk

Anderledes motion og oplevelser? Prøv noget nyt nu – med eller uden tilskuere!