Ugen der gik 33 2022 forsvandt bag computeren. Bestselleren Fitness og styrketræning var pludselig u
Se næste indlæg >
Marina
Motivation? Citat: Jo hårdere, jo bedre, jo stærkere
Jo hårdere, jo bedre?
Nej, ikke nødvendigvis.
Nemt kan også være okay.
Men.
Hårdere kan virke styrkende
The harder the journey,
the stronger you will become.
Unknown
Jo hårdere rejsen er,
jo stærkere vil du blive.
Ukendt
Der er vist nok noget med, at man skal uden for sin komfortzone for at udvikle sig.
En proces (et liv) med udfordringer – inden for rimelighedens grænser – gør både fysikken og psyken stærkere.
Måske. I alle tilfælde er det en klar fordel at være på forkant:
Ved at skynde sig at finde nogle fysiske og mentale udfordringer, mens man har et vist overskud, gør man sig selv mere robust og modstandsdygtig, resilient, så man er parat, eller i det mindste bedre forberedt, hvis man pludselig undervejs på sin vej møder urimelige udfordringer. Det sker jo.
Hvad kan du finde på i dag, der udfordrer dig?
God dag, uge, måned og år
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu