Ugen der gik 33 2022: Ny udgave og nyt syn

Ugen der gik 33 2022 forsvandt bag computeren. Bestselleren Fitness og styrketræning var pludselig udsolgt igen og nu gik den ikke længere. Den nye udgave skulle iværksættes. I verden omkring er der stadig krig og diverse dårlige nyheder inklusive ekstrem nedbør i fx USA og ekstrem tørke i Europa, så høsten af diverse afgrøder er i fare.

Ugen der gik 33 2022

Fortvivlende lidt træning, i forhold til det ønskede. Bortset fra en PR på trappemaskinen. Kun 45 minutter, men i højere tempo. 10 min. 1:1 level 17. 35 min. 1:1 level 24:17. 5 min. 1:1 level 16. Et par timers holdtræning, lidt personlig træning og firmatræning samt en løbetur og lidt småtterier med styrketræning og strækøvelser. Gåture med Rex, men ingen af de lange.

I en kort pause var jeg til optiker og fik mit første par kontaktlinser. Ville bare have haft en enkelt som ‘læsebrille’, men den gik ikke. Så nu prøver jeg dette. Jeg skulle egentlig øve ind- og udtagning af de to måneds-linser, men det er ikke blevet til noget endnu; i et hektisk program var der  i uge 33 ikke plads til også en kamp med linserne; jeg erfarede ved en ‘prøvetime’ hos optikeren, at de ikke bare lige er til at få i og slet ikke af igen. Jeg hader bøvl og det er bøvlet med linser; til gengæld kan jeg lige pludselig læse selv den mindste skrift på alle forpakninger, så jeg giver linserne en chance.

Lighthouse og Aida

På Aarhus Ø, hvor jeg hænger ud med træning et par gange om ugen, skrider det fremad med Lighthouse. Højt.
Flere gange på det seneste har bygningsværket været flankeret af krydstogtskibet Aida på vej ind i havnen. Det gibber i maven. Et cruise kunne være godt. Men der er ikke tid i øjeblikket.

Inde i havnen ligger der på skift containerskibe fra Mærsk og i denne uge en fra MSC, en anden krydstogtlinjes forsyningsskib.

Kalø Slotsruin gåture

For første gang længe gåtur ved ruinen. Når man vender 180 grader ser man Ringelmose skov bagude.

Høj sol

30 grader flere gange i løbet af ugen. Afbrudt af regnvejr og kølige dage.

Der er ellers tropestemning i villakvarteret og omkring golfbanen. Morgen og aften.

Vild med vilje

Sådan en have har vi – og det er ikke engang med vilje. Tiden er bare ikke til havearbejde.

Heldigvis bliver det til en enkelt morgen med trappeløb. Ørnereden er støvsuget for gæster på dette tidspunkt. Det sker ellers sjældent.

Lidt step op og lidt løb

Lørdag en løbetur i høj sol i Ringelmose skov. Det er hårdt, men godt.

Det var det. Læse, skrive, læse, skrive, næsten hele ugen.
Søndag fra klokken 8-3 næste dag.
Hviletidsbestemmelser og alle sunde råd om søvn er en by i …

Følg min Blog HER og Instagram HER