Ugen der gik 4 2022: Hovedbrud og hovsatur

Motivation? Citat: Fokus på positiv versus negativ

Mindst 15 positive tilkendegivelser.
Bare 1 negativ ytring.

Hvordan reagerer du?

Desværre hører man ofte kun de positive og opmuntrende indspark med et halvt øre, og når der kommer en med modsat fortegn, er det positive glemt, mens det negative sætter sig fast og flasher som et stroboskob-lys i hjernen.

Positiv versus negativ

Men. Når man ved det, kan man gøre noget ved det. Træn fokus på det positive.

Tilbage til taknemmelighedsøvelsen:

Hver morgen: Sig tak for tre ting, du er glad for.

Hver aften: Sig tak for tre ting, du er glad for.

Det skal helst være tre nye ting hver dag, så du træner målrettet på at finde det positive frem; hver eneste dag.

God træningslyst.

God dag, uge, måned, år.

Fra Instagram:

Grafik: Gemma Correll

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik 4 2022: Hovedbrud og hovsatur