Motivation? Citat: Fokus på positiv versus negativ
Mindst 15 positive tilkendegivelser.
Bare 1 negativ ytring.
Hvordan reagerer du?
Desværre hører man ofte kun de positive og opmuntrende indspark med et halvt øre, og når der kommer en med modsat fortegn, er det positive glemt, mens det negative sætter sig fast og flasher som et stroboskob-lys i hjernen.
Positiv versus negativ
Men. Når man ved det, kan man gøre noget ved det. Træn fokus på det positive.
Tilbage til taknemmelighedsøvelsen:
Hver morgen: Sig tak for tre ting, du er glad for.
Hver aften: Sig tak for tre ting, du er glad for.
Det skal helst være tre nye ting hver dag, så du træner målrettet på at finde det positive frem; hver eneste dag.
God træningslyst.
God dag, uge, måned, år.
Fra Instagram:
Følg min Blog HER og Instagram HER
Ingen kommentarer endnu