Ugen der gik 14 2021: Påske, fest og sne

Motivation? Citat: Se dig tilbage i et eneste tilfælde

Af Marina Aagaard, MFT

Mange motivationscitater går ud fra devisen:
Ekstra overdrivelse fremmer forståelsen.
Ja, det kan hjælpe, men alt med måde.

Se dig tilbage – eller ej?

The only time you should look back,
is to see how far you’ve come.

Det eneste tidspunkt, hvor du bør se dig tilbage,
er for at se, hvor langt du er kommet.

På den ene side set fornuftigt nok: Man bør ikke bruge for megen tid på at se sig tilbage over skulderen, at hænge sig så meget i fortiden (fortidens synder), at man glemmer nuet og at bevæge sig fremad.

I terapi er det imidlertid oftest et krav, at man ser sig tilbage for at blive klogere på sig selv.

I coaching – der ellers primært beskæftiger sig med nutid og fremtid – er refleksion også fremherskende:

At man giver sig tid til at tænke efter og måske finde mønstre i tidligere adfærd.

Se dig tilbageNej til at trampe rundt i den samme forhistoriske suppedas for længe.

Ja til tid til eftertanke, at se bagud et kort øjeblik, for at fungere bedre i og prioritere nuet, så fremtidige ‘nuer’ bliver (endnu) bedre.

Og ja til at stoppe op og give sig tid til at glædes over, hvor langt man allerede er kommet.

God dag, uge, måned, år.

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Ugen der gik 14 2021: Påske, fest og sne