Af Marina Aagaard, MFT
Terninger spil og træn? Et nemt spil om bevægelse.
Motion er altid bedst,
Se næste indlæg >
Marina
Hold dig sund: Ude eller hjemme transportmotion
Af Marina Aagaard, MFT
Transportmotion? Populært koncept i sundhedsregi. Gå eller tag cyklen.
Men p.t. er stier blevet ensrettet. Parker er blevet lukket.
Der er et skilt ved stranden: Hold afstand.
I dag holder politiet øje med fodgængere!
Ekstreme tider.
Men hold dig i bevægelse. Det er afgørende for fysisk og mental sundhed.
Er du ikke i karantæne, så gå eller cykl en tur i nærområdet.
På egen hånd eller med én fra din husstand.
Hjemme transportmotion
Er du en af dem, der er i karantæne? Så bevæg dig alt, hvad du kan derhjemme. Se her:
Den tyske superillustrator Kera Till (VOGUE Partner. Klienter: Ladurée, Faber-Castell, La Mer, Hermès, The Carlyle Hotel, Rimowa, Veuve Cliquot, Chanel, Mercedes, Cartier, Sévigné)
gav mig lov til at re-poste denne geniale grafik på bloggen til dig:
© Kera Till: How commuting should look like these days.
I know not everyone can work from home though… #staysafe #stayhome
Tjek @keratill. Hendes tegninger er s u v e r æ n e.
Læs mere om motion derhjemme:
Coronavirus karantæne hjemmemotion
Følg min Blog HER og Instagram HER
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu