Af Marina Aagaard, MFT
Oplevelsestur? En tur på havnen! Mit favoritsted.
Find en havn i nærheden
Se næste indlæg >
Marina
Ugen der gik 33 2019: Eat, work (out), rest, repeat
Af Marina Aagaard, MFT
Spise. Arbejde. Træne. Sove. Gentag.
Spise. Arbejde. Træne. Sove. Gentag.
Og solopgang (personlig træning) i Aarhus: Her solopgang over AARhus.
Det var den uge. Ingen kunst og kultur. Kun:
Masser af læsning, skrivning, foredragsforberedelse og ½-1 times træning per dag.
Med den lille krølle på halen at træningen foregik i de få timer med sol.
I den skønneste natur. 5-6 kilometers løbeture (og en trappetur) i:
Marselisborg Skov, Aarhus
Ringelmose Skov, Kalø
Mols Bjerge, Djursland
Hestehave Skov, Rønde
Vodskov Næs, Løgten
Jeg er født og opvokset i byen og vild med byen, men naturen sikrer en sund balance:
Kroppen og hovedet bliver luftet igennem og kommer ned i gear …
Ja, vi kan! Fra u-fit ryg-op nørd til Verdens hårdeste km og Verdens længste trappe. Om liv, livsstil, fitness; to do og not to do. Hverdag, weekend, rejse - med liv og lyst. Mad, motion, motivation; Fakta, tips, guider, programmer og sande historier.
Ingen kommentarer endnu