Namaste: Respektfuld hilsen og yoga tak

Yoga udøvere kender hilsenen fra yoga eller yoga fitness:
Namaste. Men hvad betyder det? Hvad er meningen?

I forskellige sammenhænge og forskellige træningsformer er der vidt forskellige kulturer og praksisser. Dyrker man yoga, i Danmark eller i udlandet, har man stiftet bekendtskab med denne universelle hilsen. Artiklen her giver et kort overblik.

Namaste

En respektfuld hinduistisk hilsen, der er udbredt især i Indien og Nepal. Hilsenen er i forbindelse med yoga undervisning blevet udbredt over det meste af verden.

I hinduismen betyder Namaste:

Jeg bøjer mig for (det guddommelige i) dig.

Nama betyder ‘ærbødig hilsen’ eller ’tilbedelse’ og te betyder ‘for dig’.
Derfor betyder ordet helt bogstaveligt “bøjning for dig”.

Udtrykket Namaskar kan man også høre. Namaskar eller namaskaara, af namah “hilsen” og kaara, “at gøre” tilsammen betyder det noget i retning af, at “jeg giver mine hilsener.”

Hilsnen bruges både som en fysisk (velkomst)hilsen og fysisk eller skriftlig afskeds- eller farvelhilsen og desuden som en takkehilsen.

Yoga hilsen

Namaste bruges af yoga alle lærere, som en almindelig og respektfuld tak for din yoga deltagelse, hvorefter du med samme hilsen takker din yogalærer for undervisningen.

Namaste udtales /ˈnɑːməsteɪ/
Det siges med hænderne presset sammen, håndfladerne rører hinanden, fingrene peger opad og tommelfingrene tæt ind mod brystbenet. Den gestus hedder Añjali Mudra eller Pranamasana.
Det ledsages ofte af en bøjning af nakken, hovedet let ned mod hænderne, det kan undlades, men nikt anses for mere formelt og respektfuldt, især overfor ældre eller en person af betydning.

Namaste