Motivation? Citat: Ud med undskyldninger

Top fit fysisk? Vejen til topform – træn sådan

Vejen til topform? Vil du eksperimentere? Har du masser af tid? Så kan mange metoder bruges. Men vil du give din krop de bedste betingelser fra start og hurtigere komme i bedre form?

Et godt tip: Lær af de bedste. Lær af de, der allerede kender vejen til topform.

Team Danmark
Vejen til toppræstation

Planlægning
Gentagelse
Fokus

Vejen til topform

Team Danmark har nedenfor følgende råd til atleter – og alle interesserede fitness udøvere og supermotionister kan gratis se med og få inspiration til at komme i bedre form hurtigere.

Helt enkelt kan du dig inspirere af de overordnede principper – eller du kan læse mere og gå systematisk frem:

Vejen til topform Marina Aagaard blog fitnessHov, foto viser ikke en topatlet … men mig. Jeg bruger dog TD principper og de virker også for motionister og supermotionister, der følger principperne.
Foto efter Nordic Race 2018 i Hasle Bakker. Det gik ret godt takket være en top team indsats.

Rigtig god træningslyst.

Har du spørgsmål?
Spørg løs i kommentarfelt.

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Motivation? Citat: Ud med undskyldninger