Sjovere skiferie? Bedre skiløb? Ski motion bog for hele familien

Undgå den berygtede, frygtede ømhed på tredjedagen på ski! Og få samtidig den bedst mulige ski-oplevelse. Alt bliver sjovere, når man ved, hvad der skal til, og har overblik og fysisk overskud. Se skieksperters insidertips om motion, udstyr og piste etikette.

Næsten hvert år møder jeg på skiferien familier, hvor en eller flere er kommet til skade, så ferien slutter eller bliver anderledes end tænkt. Ærgerligt for skiferie er en fantastisk form for aktiv ferie.

Min egen start på ski – som voksen – var ikke helt optimal, derfor har jeg samlet nogle af de bedste tips til, hvordan en skitur kan optimeres. Helt uden anstrengelse, kun med viden om, hvordan man nemt undgår unødvendige fejl og undgåelige uheld.

Desuden har jeg samlet de bedste øvelser fra de danske og internationale eksperter, som jeg selv er blevet trænet af. Øvelser og programmer er på flere niveauer, for begyndere og øvede, og testet på kurser og hold med skiforberedende træning for hele familien; børn, unge, voksne og ældre.

Alle tips er med i bogen Ski Fitness – bedre form og sjovere skiferier; en fantastisk flot hardback bog i farver (jeg kan godt rose den, for der har været professionel lektør og grafiker på, og det ses).
Prisen er kun cirka 150 DKK. Oplagt som gave / julegave / mandelgave / nytårsgave til skirejsende.
Bogen fås som fysisk bog, hos visse boghandlere, hos Saxo, i enkelte Brugsen supermarkeder og i min lokale Meny … men fås også ebog.

Rigtig god skiferie.

Følg min Blog HER og Instagram HER