Af Marina Aagaard, MFT

What? En Unwinderator? Et nyt ord? En ny opfindelse? En sjov ide?

Det fitness ord må jeg bare dele …

Det helt nye ord er afledt af ‘to unwind’, at slappe af; hvilket man kan gøre på mange måder, fra blidt til intenst.

I ugens Polar nyhedsbrev stod der, at jeg kan få hjælp til at “slappe af og stresse af med Polar Unwinderator”. Jeg blev nysgerrig og tjekkede ind på siden.

Her kunne jeg vælge, hvor mange minutter, jeg ville afsætte til at slappe af, fra 5-30 minutter, og så skulle jeg på nogle viste muligheder (knapper) markere, hvad der får mig til at slappe af.

Blandt mulighederne var “No sweat, please”, “My bike is my best friend” og “Let’s get competitive”!

Efter at have valgt tid, 5 minutter, og tre ting (husker ikke lige hvilke), der passede til mig, kom der ideer til ‘afslapning’ for mig. Det var ikke lige det, jeg selv havde forestillet mig (bl.a. Les Mills BodyBalance og dance musik), så jeg fik overraskende, nye ideer.

Har du lyst til at ‘slappe af’, så tjek den der Unwinderator.
Måske får du ligesom jeg uventet inspiration.
Jeg tror lige, jeg prøver den igen …

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s