Loaded carries: Løft og bær: 10 super funktionelle øvelser

Følg din drøm: Kom på toppen – af Kilimanjaro?

Af Marina Aagaard, MFT

Vores livs oplevelse: Vores Kilimanjaro tur.
Omtrent sådan sagde den tidligere statsminister Anders Fogh og hans hustru Anne-Mette Rasmussen, da de i går aftes på TV2 fortalte om deres nylige Kilimanjaro trek
(han nåede toppen, hun stoppede selv dagen før topforsøget på grund af højdeskræk).

Så blev jeg mindet om min egen tur for lige over et år siden (trekking på verdens højeste fritstående bjerg, Kilimanjaro, Afrikas højeste bjerg).

Følelsen af at være på toppen løfter en endnu højere. Ikke nødvendigvis det at stå på en eller anden bjergtop og kigge ud over skyerne, snarere at man har flyttet sine grænser, overvundet en barriere, nået et mål eller nået en ny personlig “top”.

Følg din drøm

Det må være denne weekends (uges) udfordring: Gør noget nyt. Oplev noget. Flyt en grænse. Det kan være en lille eller stor “ting”. Resultatet er det samme: Glæde og energi.

Mit eget topbesøg var ikke en livslang drøm, snarere en vag (affærdiget) urealistisk vision, der på grund af en udfordring spontant (ukarakteristisk) blev fulgt til dørs.

Det blev af flere årsager til en oplevelse for livet:

Ultimative betingelser (uden at det på nogen måde var for nemt!), fantastiske guider og fabelagtige rejsekammerater, der gjorde det til en ekstraordinær mindeværdig tur.

Ruten, Lemosho-ruten, var også optimal (se rutediskussion og rutekort her).

Til de med Kilimanjaro drømme

Til de, der drømmer om Kilimanjaro eller andre unikke oplevelser, er der bare at sige:

  1. Sæt tur eller drøm som mål mentalt.
  2. Skriv tur på to-do-listen (bucket listen), så ønske bliver klart visualiseret.
  3. Gå i gang med at spare op på en separat konto a.s.a.p., lån evt. udstyr og beklædning og/eller køb brugt (og spar mange penge).
  4. Træn allround fitness fra nu af; gør kroppen klar til alle mulige udfordringer, hvis chancen pludselig er der.
  5. Gør det endelig, mens tid er. Vent ikke.

Rigtig god weekend.


Mere om Kilimanjaro (blog-indlæg og bog):

Opsummering af tur-tanker: Kilimanjaro dagen derpå.

Kilimanjaro trekking – fysisk forberedelse, rejsetips og en sand trek historie

Climbing Kilimanjaro (engelsk salgs- og infoside)

Følg min Blog HER og Instagram HER

Ingen kommentarer endnu

Hej. Fandt du indlægget brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv din kommentar her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Loaded carries: Løft og bær: 10 super funktionelle øvelser