Af Marina Aagaard, MFT

Fredag den 14. oktober er lige om hjørnet med alle tiders chance for sjov aktivitet på arbejdspladsen. Uanset om arbejdspladsen er lille eller stor:
Vær med i Arbejdspladsernes Motionsdag 2016.

dfif_arbejdspladsernes_motionsdag

Sidste år fik Dansk Firmaidrætsforbund en genial idé: En Arbejdspladsernes Motionsdag.

En ny tradition, hvor man i oktober samles om sjov og sund motion for alle – ikke kun de p.t. idrætsaktive. Målet er at arbejdspladser melder sig til dagen og giver medarbejderne mulighed for at få lidt sved på panden og smil på læben fredagen inden efterårsferien.
Det foregår samme dag som børnene har deres Skolernes Motionsdag.

Tilbuddet er så godt, at ethvert firma bør slå til: Det er gratis at være med og det er helt op til den enkelte arbejdsplads, om man vil bruge 15 minutter eller flere timer på dagen.

Dansk Firmaidrætsforbund, som står bag kampagnen, har udarbejdet et idékatalog med opskrifter og inspiration til aktiviteter, som man får ved tilmelding på www.amdag.dk.

10 Forslag til Arbejdspladsernes motionsdag

  • Skattejagt (orienteringsløb) på lageret
  • Trappegang med variationer
  • Tour de virksomhed på tid
  • En gåtur i nærområdet
  • Gamle skolegårdslege
  • Fælles motion på gangen(e)
  • Boldspil i gården
  • Fitness i kantinen
  • Kontorstolhockey
  • Dans (rytmisk gang) i hallen
  • Idræts-/teambuilding-dag

Find selv på flere aktiviteter eller læs mere i idékataloget.

Læs mere og tilmeld dig og dine kollegaer:

AMDAG.dk

1 kommentar »

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s