Andenstørste foreningsbaserede fitnesscenter: Vendia Fitness

Af Marina Aagaard, MFT

Fitnesscentre er den mest populære indendørs træningsarena for voksne. Der er omkring 800 fitnesscentre i Danmark. Et af de største er Vendia Fitness i Hjørring, Danmarks andenstørste foreningsbaserede fitnesscenter.

I weekenden besøgte jeg Vendia Fitness, der blev etableret tilbage i 1981. Det drives af to fuldtidsansatte medarbejdere sammen med én top-motiveret, service-minded fitness-instruktørelev og cirka 60 frivillige instruktører og receptionister.

Selvom der er fantastisk vejr lige udenfor, finder en del Hjørring-boere alligevel inden for til diverse fitnesstræning og til mit fitness foredrag og FlowMotion holdtræning.         vendia_img_2675 vendia_img_2679

Fitnesscenteret ligger i forbindelse med Park Vendia Hallen. I samme område findes Vandhuset og vandrehjemmet. Ét kæmpestort sports- og aktivitetsområde.

vendia_park_img_2680   vendia_park_img_2671vendia_park_img_2672   vendia_park_img_2677

Der er rigelig plads i cafeteriaet; der er tydeligvis ikke Fortuna kamp i dag. Skilte viser vej til fitnesscenteret, men omklædningen kommer man ikke bare ind i: Man skal have kode.

vendia_img_2682        vendia_img_2683 vendia_img_2684

Centeret er meget stort, 1200 kvadratmeter i hestesko-form. Ud over omklædningsrum og reception med café-område er der flere åbne træningsområder med:

  • Technogym træningsudstyr, både nyere og ældre maskiner
  • Mange frie vægte, håndvægte, vægtstænger og skiver, kettlebells m.m.
  • Switching maskiner (træningsudstyr til stående muskeltræning)
  • Elastikker, sandsække, plyo bokse, ribber m.m.
  • TRX og alle former for småredskaber i holdsalen
  • Mange kredsløbsmaskiner bl.a. en rigtig trappemaskine (LifeFitness PowerMill)
  • Special kredsløbsudstyr som Thorax Trainer & NuStep (siddende stepper)
  • Bodybike med wattmåler
  • Stor holdsal til alle former for holdtræning
  • Stort spinningslokale med 36 Bodybikes på forskudte plan

vendia_img_2685     vendia_img_2686 vendia_img_2687       vendia_img_2690 vendia_img_2693

Fitness kedeligt? “Nej, fitnesscentre er som legepladser for voksne” med utallige spændende redskaber, så træningen kan varieres i en uendelighed, når først man er i gang. Også her:

vendia_img_2694     vendia_img_2695vendia_fitness_img_2692

Individuel fitness er lige til at gå til og nemt at passe ind i kalenderen, men fælles aktiviteter og holdtræning har vist sig særligt motiverende; det øger træningsvedholdenheden.

Der er en særlig stemning, når man træner sammen med andre; også på dagens hold:
Puls og styrke intervaltræning med masser af energi og højt humør fra alle deltagere.

ma_vendia_img_4540w     ma_vendia_image1w ma_vendia_img_4540awma_vendia_img_4616w ma_vendia_img_4580w

Et imponerende center med entusiastiske ansatte og trænende.

Læs mere:

Vendia Fitness 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s