Af Marina Aagaard, MFT

Har du ikke tid til motion nu, må du sætte tid af til sygdom senere.
Et klassisk, lidt truende, men desværre ret rigtigt sundhedscitat.

Vi har: Et liv. En krop. Man er nødt til at pleje kroppen for at få det bedste ud af livet.

Ergo: Lad ikke dårlige undskyldninger komme i vejen for en bedre dag hver dag.

Bevæg dig nu. Fordi 1) det er dejligt og sundt, 2) 10-20 minutter kan være nok og 3)

“Jeg har ikke tid” er de voksnes version af “Hunden spiste mit hjemmearbejde”.

Tid_IMG_2807_wTeksten så jeg på en plade i gulvet (mellem beton og glaspaneler) i Vejen Idrætscenter på en nylig
Idan idrætskonference. Et fantastisk idrætscenter – med svømning, gymnastik og masser af anden sport
samt fitness og styrketræning – fyldt med liv og bevægelse. Man får pludselig tid nok til motion.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s