Sæt pris på livet: Sæt Pris På Brysterne

Motivation? Dagens motivationscitat: Du HAR tid. Skyd IKKE skylden på hunden.

Af Marina Aagaard, MFT

Har du ikke tid til motion nu, må du sætte tid af til sygdom senere.
Et klassisk, lidt truende, men desværre ret rigtigt sundhedscitat.

Vi har: Et liv. En krop. Man er nødt til at pleje kroppen for at få det bedste ud af livet.

Ergo: Lad ikke dårlige undskyldninger komme i vejen for en bedre dag hver dag.

Bevæg dig nu. Fordi 1) det er dejligt og sundt, 2) 10-20 minutter kan være nok og 3)

“Jeg har ikke tid” er de voksnes version af “Hunden spiste mit hjemmearbejde”.

Tid_IMG_2807_wTeksten så jeg på en plade i gulvet (mellem beton og glaspaneler) i Vejen Idrætscenter på en nylig
Idan idrætskonference. Et fantastisk idrætscenter – med svømning, gymnastik og masser af anden sport
samt fitness og styrketræning – fyldt med liv og bevægelse. Man får pludselig tid nok til motion.

   

Ingen kommentarer endnu

Hey! Finder du indlæg brugbart/interessant? Eller har du input eller spørgsmål, skriv kommentar, kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sæt pris på livet: Sæt Pris På Brysterne