Motivation? Dagens motivationscitat: Du HAR tid. Skyd IKKE skylden på hunden.

Af Marina Aagaard, MFT

Har du ikke tid til motion nu, må du sætte tid af til sygdom senere.
Et klassisk, lidt truende, men desværre ret rigtigt sundhedscitat.

Vi har: Et liv. En krop. Man er nødt til at pleje kroppen for at få det bedste ud af livet.

Ergo: Lad ikke dårlige undskyldninger komme i vejen for en bedre dag hver dag.

Bevæg dig nu. Fordi 1) det er dejligt og sundt, 2) 10-20 minutter kan være nok og 3)

“Jeg har ikke tid” er de voksnes version af “Hunden spiste mit hjemmearbejde”.

Tid_IMG_2807_wTeksten så jeg på en plade i gulvet (mellem beton og glaspaneler) i Vejen Idrætscenter på en nylig
Idan idrætskonference. Et fantastisk idrætscenter – med svømning, gymnastik og masser af anden sport
samt fitness og styrketræning – fyldt med liv og bevægelse. Man får pludselig tid nok til motion.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s