Af Marina Aagaard, MFT

Det er lidt ligesom i Fakta dagligvarebutikker. Fitnesscenter træning er hurtigt og nemt, men vi (trænere) vil så gerne have at du bliver bare lidt længere … og laver lidt mere.

Det behøver ikke at være så svært at komme i gang med at træne (work out).

  1. Beslut dig: Vælg aktivitet og sted.
  2. Meld dig til (eller forbered dig selv): Gå i gang.
  3. Bliv ved. Bliv ved. Bliv ved.

truth_facts57a11f895e5264.62263618
Truth facts. Fakta om det hele: Sundhed, livsstil, kost, motion og træning!

God træning (enjoy your workout).

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s