Biceps Curl: En øvelse. Ni fejl. Undgå dem.

Fitness Ordbog: Broscience – en særlig videnskab?

Af Marina Aagaard, MFT

Fitness er fantastisk. Fitness træningen virker (for det meste) og miljøet er entusiastisk og åbent for alle. I fitnessmiljøet er der dog også mange myter og misforståelser og mere eller mindre uvidenskabelige udsagn – broscience – florerer vidt og bredt.

Science-humor-kilde-9GAG“At slå sit træningsprogram op på facebook virker
muskelopbyggende. Det er videnskab(eligt bevist)”. (9GAG).

Broscience
Af bro, forkortelse for brother, i betydningen ven eller gruppemedlem, og science, videnskab. Et nedladende udtryk, der referer til myter og misopfattelser, der videregives som værende fakta af lægmænd med begrænset viden. Udtrykket er udbredt i fitness og andre træningssammenhænge, hvor netop misopfattelser florerer i stort omfang.


I disse uger er det eksamenstid. Også på træner-, fitness- og idrætsuddannelser.
I disse dage er jeg censor på fitness og personlig træning forløb. Det er fantastisk at læse de studerendes opgaver og se deres træning. Det er videnskabeligt bevist: Uddannelse virker! 


 

   

Ingen kommentarer endnu

Hej. Synes du indlæg er brugbart? Like og del gerne. Input/spørgsmål? Giv din kommentar kort eller lang.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Biceps Curl: En øvelse. Ni fejl. Undgå dem.