Danskere og madvaner: Top 10 madretter i Danmark

Af Marina Aagaard, MFT

Mad er ikke bare mad. Man skal spise for at leve, men mange lever også for at spise. I Danmark er vi rigtig glade for mad, især velkendt, traditionel mad ser det ud til.

Madkulturen, en selvejende institution under Miljø- og fødevareministeret, der arbejder for “bedre mad for alle” offentliggjorde for nylig Madindeks 2015 om danskernes madvaner.

Madindeks 2015 indeholdt blandt andet lister over de aktuelt mest populære hverdagsretter og weekendretter. Er det også dine favoritter?

Kylling med bønner og blomkål. Dog ikke hjemmelavet.

Top 10 madretter i Danmark

Top 10 Hverdagsretter i Danmark

• Rugbrød med pålæg
• Suppe
• Kylling med kartofler og grøntsager
• Pizza
• Koteletter, schnitzler, mørbradbøf
• Pastaret
• Frikadeller
• Pasta og kødsovs
• Gryderet som gullasch eller mørbradsgryde
• Hakkebøf

Top 10 Weekendretter i Danmark

• Pizza
• Rugbrød med pålæg
• Bøf
• Okse- eller kalvesteg
• Koteletter, schitzler, mørbradbøf
• Kylling med kartofler og grøntsager
• Suppe
• Burger og bøfsandwich
• Pastaret

Der er flere gengangere fra hverdag til weekend og omvendt. Der findes tusindvis af forskellige fødevarer og madretter, alligevel hænger man fast i sine (mad)vaner.

Det første kostråd

Det første af de 10 kostråd anbefaler variation: Det er sundt både for krop, hjerne og vægtvedligehold. Gå på jagt efter nye madoplevelser, ikke hele tiden, men ind imellem. Det glæder også sanserne.

Rigtig god appetit!

Følg min Blog HER og Instagram HER