Af Marina Aagaard, MFT

Tanker er godt, men handling er bedre. Det er bevist, at målsætning virker; at det betaler sig at udtale og nedskrive sine mål, så de bliver konkrete og synlige.
Gør det klart for dig selv og eventuelt andre, hvad du ønsker eller drømmer om.

20160218-IMG_0962Trekking ’16: Stop 1: Stella Point. Stop 2: Uhuru Peak 5895 m.o.h. (top yderst til højre).

Ud over de daglige mål for hverdagsliv, job, studie og træning kan man have nogle mål for noget, man gerne vil opleve. Mere om det snart.

Et populært fænomen er en såkaldt Bucket list; en liste af ting, man gerne vil opleve, før man skal herfra (“kick the bucket”). I min fortolkning hellere “Liv To Do List”, huskeliste over det, man gerne vil opleve, mens man lever.

Måske når man ikke alle punkterne på sin liste, men hvis man bare når en ting mere end hvis man ikke havde skrevet en liste, må det være langt bedre end ingenting.

Det har jeg skrevet om før og nu vil jeg gerne opfordre andre igen; en to-do-liste duer; kort eller lang, beskeden eller ambitiøs: Det viser sig igen og igen:

“At sætte talte og skrevne ord på sine drømme (mål)
er første skridt til at virkeliggøre dem”.

Som DR siger: Lev Nu. Tiden er knap; der er så meget at se, så meget at opleve og så mange mennesker at møde lokalt og/eller internationalt.

Min egen liste er 1) langt fra komplet, flere ting er i stedet på daglig liste over gøremål, 2) åben for forslag og 3) overambitiøs og urealistisk (især økonomisk set), men min mand har sagt at man bare skal drømme stort … og forbløffende nok har den taktik virket flere gange. Umulige ting er blevet mulige.

Hermed giver jeg opfordringen om at drømme stort videre.

Her er min liste. Hvordan er din liste? Send meget gerne link i kommentarfeltet.

NATUR

Arta Hule 10Cuevas de Artà, Mallorca, Spanien

– Se delfiner i naturen
– Se hvaler i naturen
√ Kilimanjaro trekking, Tanzania (til Uhuru Peak, 5895 m.o.h.)
√ Besøge Cuevas del Drach og Cuevas de Artà, Mallorca, Spanien (3 x)
√ Besøge Postojnska Jama (hule), Slovenia (enorm, med tog)
– Besøge Mammoth Cave, Kentucky, USA
√ Se Grand Canyon, Arizona, USA (boede ved North ogSouth Rim)
– Se the Great Barrier Reef, Australien
– Se La grotte de Lascaux, Frankrig
√ Se Niagara Falls (så fra Canada og USA side, på to rejser)
√ Sejle på Nilen, Egypten (ifm. to ugers tur)
– Se Nordlyset (Nord-Norge)
√ Besøge the California Redwoods, USA
– Besøge Yellowstone National Park, Wyoming, USA
√ Besøge Yosemite National Park, California, USA
√ Gå til / stå på Preikestolen (Pulpit Rock), Norge 30.08.14
√ Vandring i Samaria Kløften, Kreta, Grækenland

BYER

IMG_0209Rom, Italien. Colosseum.

√ Amsterdam
√ Bangkok
√ Barcelona
√ Belfast
√ Berlin
– Cape Town
√ København
√ Dubai (og Abu Dhabi)
– Delhi
√ Dublin
√ Edinburg
– Goa
√ Hamburg
√ Helsinki
√ Hong Kong
– Jerusalem
– Kuala Lumpur
√ Las Vegas
√ London
√ Los Angeles
√ Miami
– Moskva
– Mumbai
√ München
√ New Orleans
√ New York
√ Oslo
√ Prag
√ Paris
– Rio
√ Rom
√ San Francisco
– Shanghai
√ Stockholm
√ St. Petersburg
√ Singapore
– Sydney
– Tokyo
√ Venedig

LANDE OG SÆRLIGE OMRÅDER

Greenland_Ice_Cap_Ice_Wall_P1050781Grønland, Indlandsisen

– Besøge alle kontinenter
– Antarktis
√ Australien (Perth, som dommer ved 3. AER GYM WC 1997)
– Bahamas
– Borneo
– Påskeøerne
– Galapagos Øerne
√ Grønland (Thule Basen og indlandsis, 77N, som konsulent)
– Hawaii
√ Island (2 x, gav fitness workshop)
– Kenya
– Key West
– Maldiverne
– Marokko
– New Zealand
– Seychellerne
– Syd-Afrika
√ Tanzania
√ Tunesien

ARKITEKTUR, KUNST, KULTUR

Dubai1234Burj Kalifa, verdens højeste bygning, Dubai, UAE

√ Besøge Alexandria Biblioteket, Egypten
√ Besøge Audi Museum, Ingolstadt, Tyskland
√ Besøge VW Autostadt, Wolfsburg, Tyskland (inkl. Bugatti, Lamborghini m.fl.)

√ Besøge BMW (og Mini) Museum, München, Tyskland
√ Besøge Mercedes Museum, Stuttgart, Tyskland
√ Besøge Porsche Museum, Stuttgart, Tyskland
√ Besøge Burj al Arab (7 stjernet hotel), Dubai, UAE

√ Til toppen af Burj Khalifa, verdens højeste bygning (829.84 m, 2723 ft), Dubai
√ Se Colosseum, Rom
√ Besøge Disney World, Orlando, Florida
√ Besøge Disneyland, Los Angeles, CA
√ Til toppen af Eiffeltårnet, Paris
√ Stå på Golden Gate Bridge, San Francisco, CA, USA
√ Besøge Grand Ole Opry, Nashville, Tennessee, USA
– Gå på / besøge den Kinesiske mur
√ Besøge Guggenheim Museum (og Prado Museum), Bilbao, Spain
√ Se Hoover Dam (og selve kraftværket), Nevada/Arizona, USA
√ Besøge Kennedy Space Centre, FL, USA (se Apollo Raketter, utrolige)
√ Besøge Kotor, Montenegro, tog trapper til top af fæstning (1350 trin), 05.2014
√ Besøge Kölner Dom, Köln, Tyskland
√ Besøge Louvre, Paris, Frankrig
– Vandring og besøg, Machu Picchu, Peru
– Se Mount Rushmore, South Dakota, USA
√ Besøge Neuschwanstein Slottet, Tyskland
– Besøge Operahuset, Sydney
√ Se Pyramiderne, Egypten
√ Til toppen af Frihedsgudinden (Statue of Liberty), kronen, NYC
√ Besøge / til toppen af St. Pauls Cathedral, London
√ Besøge / til toppen af St. Peters Basilica, Rom (Basilica di San Pietro)
√ Besøge Rijksmuseum, Amsterdam

– Se Stonehenge, England
– Se Taj Mahal, Indien
– Se Terracotta Krigerne, Kina
√ Besøge Vatikanet og det Sixtinske Kapel (overvældende)
– Besøge Versailles (slot), France
√ Besøge Vinterpaladset, St. Petersburg
√ Til toppen af World Trade Center, NYC (før 9.11.)

SPORT OG KULTUR EVENTS (LIVE)

– Se et Formel 1 løb
– Se Le Mans
– Se Nascar motorløb
√ Se NBA Basketball, Madison Square Garden, NYC, 1995
– Se NHL Hockey
√ Opleve Oktoberfest i München, 1996
– Opleve Olympiske Lege
– Se Tennis på Wimbledon
√ Se et West End show (teater / musical), London
√ Se et Broadway show (teater), New York (Stomp)
√ Se et Verdensmesterskab, sport (så Trampolin VM, dømte 7 AER Gym WC)

AKTIVITETER, FORLYSTELSER

Tusien Sahara udsigt fra kamelen w
Sahara, Tunesien, kamelridning. Fantastisk.

– Fridykning på Malta
√ Klatring (klatrevæg …), 2000
√ Køre Audi A8, 2004-
√ Køre Audi R8, 2008
√ Køre BMW, 1997
√ Køre Camaro, 2005
– Køre Corvette
– Køre Dodge Viper
– Køre Ferrari
√ Køre Jaguar, Supercharger, 2013
√ Køre Land Rover (Defender), 2013
√ Køre Mercedes, 2010+
√ Køre Mustang Convertible, 2006

– Køre Porsche
√ Køre Range Rover Sport, 2009-
√ Flyve med en jumbojet (på øverste etage)
√ Flyve med 380 (verdens største passagerfly, 2012)
√ Være på krydstogt (Nilen, Middelhavet, Det, Baltiske Hav)
√ Være dommer, (AER Gym, 7 VM, 1995-2004, 1 EM, 1 WC)
– Foto safari i Afrika
√ Rappelle (bygning …), 2000
√ Ride på kamel (en favoritoplevelse)
√ Ride på elefant (for langsomt)
√ Ride på hest (for lidt, for længe siden)
– Køre på Segway
√ Med Ferrari World Rutschebane, Abu Dhabi, UAE (hvorfor?!) 2012
√ Med Colossus Rutschebane, Six Flags Magic Mountain, CA (hvorfor?!) 1998
– Køre med Orient Expressen
– Køre med Rovos Rail
– Køre med den Trans-Siberiske Jernbane
– Køre med den Trans-Tibetanske Jernbane
√ Deltage i et løb, mit første; 23.8.14, hjemby, 5 km, 1. plads K!
√ Deltage i et tårnløb, mit første; 3.10.15, Købnhavn, 5 km, 1. plads K!
√ Sejle i gondol, Venedig, 1997, 2010
√ Ski i Østrig (Bad Gastein)
√ Ski i Alperne, Frankrig (Val d’Isere)
√ Ski i Italien (Canazei, Gressoney, Sestriere, Livigno m.fl.)
√ Ski i Norge (Hemsedal, Trysil a.o.)
√ Ski i Schweitz (St. Moritz, Ebnat Kappel)
√ Ski i Sverige (Stöten/Sälen)
– Ski i Canada
√ Snorkle i Phang Nga Bay, Thailand
√ Svømme i Great Salt Lake, Utah, USA
√ Gå på slack line (kun kort …)
√ Skrive bøger (fik en vision og udgav bøger fra 2000-)

Enkelte ting rumsterer i mit hoved uden at være på listen. Årsag: Forsigtighed og forsøg på at undgå overmod; på et foredrag fortalte den danske entreprenør og eventyrer Per Wimmer, at man nøje bør opveje for og imod og beregne risici … og det gør jeg.

Hvad gør du? Fortæl. Fortæl.

2 Comments »

  1. This is a brilliant post. Your list also allows me to read some things into your personality and it confirms what a positive outgoing person you are. Du er inspirerende! (I hope Google have translated correctly). Thank you Marina.

    Like

    • Dear Ashley,
      Thank you for your encouraring and positive words (perfect Google translation). I am not particularly adventurous or outgoing, but have noticed that if I do set some goals and push myself a bit out of my comfort zone many good things happen, so I would like to encourage others to do so. If I can do it, anybody can do it!

      Like

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s