Bevar motivationen: Sørg for succes. Sådan.
Find motivationen. Bevar motivationen. Også efter januar måned. Hvordan det?
Succes er mest motiverende! Ergo: Sørg for at få succes eller rettere: Skab succes.
Sørg for succes
Isbjerg illusionen. Her illustreret af Sylvia Duckworth, lærer, Canada.
mmeduckworth.blogspot.ca
Tre veje til at få succes – at lykkes med det, man sæter sig for – er at:
- Forberede sig til tider med mindre overskud og motivation.
- Gøre det nemt at holde motivationen, så projekter (nye vaner) bliver succesfulde.
- En supplerende metode: Undgå manglende succes – ved at være velforberedt.
Generelt er ‘små skridt’ en god vej til små, sikre successer … med mindre, at man er en ‘store skridt’ type; så må man vælge den vej.
Motivation med succes to-do-liste
En ekstra håndfuld tips til at øge motivation og chance for succes.
- Find din motivation (igen) – tjek op på, hvad der skal til for at motivere dig
– - Fokus på en vane ad gangen – hold skarpt fokus, forbered dig og gør det nemt
– - Sæt mål og delmål; vær konkret (tal/dato) – gør det nemt at se når mål nås
– - Lav faste aftaler (sig det/skriv ned) – sæt tid af, sæt timeren, indfør i kalender
– - Få (mere) støtte (familie, venner, træner) – en smule hjælp skader ikke
Uanset strategi og metode:
Hold ved (det, der gør dig godt). Det betaler sig.
Følg min Blog HER og Instagram HER
Supergodt og relevant indlæg. Og måske kan man starte med de små successer, for derefter at gøre udfordringerne lidt større – så giver det også en større succesoplevelse, når man når sit mål.