Fitness testning: Testskemaer

Af Marina Aagaard, MFT

Fitness testning – Fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem. For trænere, undervisere og studerende.

Trin-for-trin guide til fitness testning: 1. Læs bogens introduktion til fysisk testning og nemme sundhedstjek. 2. Find relevante tests til formålet. 3. Brug bogens skemaer ved selvtest eller testning af andre. Link til testskemaer her under.

Ved gengivelse og anvendelse af skemaer og testoplæg i undervisning, opgaver, rapporter og lignende: Anfør venligst kilde Marina Aagaard og www.marinaaagaardblog.com.

Fitness testning testskemaer

Skemaer og testoplæg fra Fitness testning bogen kan frit downloades her under.
Testbatterierne kan afvikles som foreslået i skemaerne, modificeres let eller bruges som inspiration til udvikling af egne testbatterier tilpasset den aktuelle målgruppe.
Tests og procedurer, forholdsregler og fitnessscorer er beskrevet i Fitness testning.

Fitness test standard Lille testbatteri for begyndere og let øvede

Fitness test plus Udvidet testbatteri for begyndere, let øvede og øvede

Fitness test ekstra Udvidet testbatteri for øvede med en vis grundform

Fitness profil plus Skema med plads til fitness profil scorer

Mere information:

Fitness test kurser, events og foredrag? Kontakt Marina Aagaard.

Fitness Testning Fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem.

Sundhedstjek og Formtest Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests

Følg min Blog HER og Instagram HER