Seriøst sund, stærk og smart? 117 Gode Grunde til at Dyrke Fitness Infografik

Af Marina Aagaard, MFT

“Jeg skal IKKE dyrke fitness” eller “Fitness er IKKE noget for mig” eller “Fitness er FOR larmende” (eller kedeligt, hårdt, dyrt eller spild af tid) …
Et udpluk af udmeldinger – heldigvis sjældne – hørt under fitness foredrag.
Men måske handler det om manglende viden om fitness former og fordele?

Fitness styrker både fysik og psyke, så man lever bedre her og nu og på sigt; man bliver skarpere, stærkere, hurtigere, mere udholdende og gladere – længere.

Fitness er meget mere end blot træning med fitness maskiner: Der er utallige former for fitness – fra opkvikkende til afslappende – til ethvert formål og behov.

Fitness kan dyrkes inde eller ude, stille og roligt eller vildt og larmende, med kroppen alene eller med maskiner og udstyr, solo eller sammen med en, to, tre eller mange andre – i fitnesscenterregi eller selvorganiseret.

Er du eller dine ikke i gang endnu? Her er et lille udvalg af fordele:

117 Gode Grunde til at Dyrke Fitness

Fitness Infografik – må gerne deles. Måske længste infografik, så nederst en ‘kort’:

117_Gode_Grunde_Til_Fitness_Marina_Aagaard_dk

117_Gode_Grunde_Til_Fitness_horizon_Marina_Aagaard_dk

God fornøjelse med din fitness træning.

2 thoughts on “Seriøst sund, stærk og smart? 117 Gode Grunde til at Dyrke Fitness Infografik

  1. Pingback: Blog post 1000 status: 10 Tips og tanker om blog og blogging | marina aagaard blog

  2. Pingback: Fitnesscenter træning: Er det massivt spild af tid? | marina aagaard blog

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s