Marina Aagaard, MFT

Fitnessord omfatter også fremmedord. I forbindelse med mit spændende job som underviser og censor på fitness eksamener i flere sammenhænge læser jeg rigtig mange fitness opgaver. De handler meget ofte om træning, der skal få musklerne til at vokse, hypertrofere.

Man and muscles Andrzej Pobiedziski

Gennem årene er programmerne blevet bedre og bedre, til gengæld er sprog og stavning ‘underprioriteret’, og med forkerte ord bliver meningen en helt anden.
I flere af årets opgaver – som i mange bodybuilding artikler på nettet – bliver ordet hypotrofi brugt … utilsigtet.  Og der er en ret stor forskel:

Hypertrofi (af græsk hyper, ‘større’ og trophe ‘ernæring’ eller ‘vækst’)
Forøgelse af et vævs eller organs størrelse ved forøgelse af de enkelte cellers størrelse (Håndbog i biologiske fagtermer). Årsager kan være rigelig ernæring, øget brug fx styrketræning eller hormonstimulation.

Bemærk, at udtrykket hyperplasi (af græsk, ‘flere’ og ‘udvikling’, ‘dannelse’), bruges om (abnorm) vækst, der skyldes forøgelse af celleantallet i et væv.
Årsager kan være slid, sygdom, forgiftning eller alder.

Bemærk, at præfikset hyper- kan benyttes om enten større eller flere.

Hypotrofi (af græsk hypo- ‘under’ og trophe ‘næring’, dvs. ‘underernæring’)
Underudvikling af et organ, vævsreduktion.
Ordet blev tidligere brugt, men nu bruges atrofi i stedet (Den Store Danske).
I plantelære betyder hypotrofi; en plante udvikles kraftigere på undersiden end på oversiden (Store Norske Leksikon).

Atrofi (af græsk a- ‘u-‘ og trophe ‘ernæring’, ‘føde’)
Aftagende størrelse af et organ eller en celle. Ses ved underernæring, manglende brug, fx mindre bevægelse med alderen, skader eller sygdom.
Ekstrem atrofi betegnes kakeksi.

Læs mere:
Et engelsk og dansk blogindlæg, forskellige, men om samme emne, om de (måske) to former for hypertrofi; myofibrillær og sarcoplasmisk. Af Anders Nedergaard, PhD. Langhårede, men lærerige:

Sarcoplasmic hypertrophy? Broscience at its finest.

Sarcoplasmisk vs. myofibrillær hypertrofi – endnu mere fitness fail

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s