Motivation? Citat: Træk vejret, det er ikke et dårligt liv
Ro på.
Træk vejret.
Tænk konstruktivt.
Det virker.
Træk vejret.
Det er kun en dårlig dag,
ikke et dårligt liv.
Johnny Depp
Så sandt som det er sagt.
Før katastrofetænkningen eskalerer:
1. Træk vejret dybt og roligt.
10 gange ind gennem næsen
og pust blidt ud gennem næse eller mund.
2. Tænk: Det er kun lige nu det går dårligt.
Om lidt (i morgen) er det overstået.
God dag, uge, måned, år
Ikke et dårligt liv
Breathe. It's only a bad day, not a bad life. Johnny Depp Amerikansk skuespillerTræk vejret.
Det er kun en dårlig dag,
ikke et dårligt liv.
Johnny Depp
Så sandt som det er sagt.
Før katastrofetænkningen eskalerer:
1. Træk vejret dybt og roligt.
10 gange ind gennem næsen
og pust blidt ud gennem næse eller mund.
2. Tænk: Det er kun lige nu det går dårligt.
Om lidt (i morgen) er det overstået.
God dag, uge, måned, år