Julekalender fitness 6 Christmas Challenge

Af Marina Aagaard, MFT Vær aktiv i julen. Åbn din sund og fit julekalender låge. Sæt i gang med juleglæden og hjerternes fest lige nu: 1. Tag forskud på 1.1. sundheden på den nemme måde. Og/eller: 2. Deltag i den nye Christmas Challenge 24 Workout. I år er der to "låger" hver dag:

Julekalender sundhed 2

Link til den populære sund og fit julekalender låge med sundhedsaktiviteter, der kan udføres på stedet på max. 0,1 – 180 sekunder. Julekalender låge 6: Sundere på 30 sekunder Og/eller:

Julekalender fitness 6

Videoklip med den nye fitness julekalender låge med udfordringer med særligt udvalgt, udviklende og sund træning, Christmas Challenge 24 Workout julekalender, med et lille videoklip på max. 30-130 sekunder. https://youtu.be/ID1YHt31Il8 Del gerne lågen/videoen/øvelsen med familie, venner og kollegaer ♥ Rigtig Glædelig Jul ♥