Ferie to do: Svømning i hav eller pool
Af Marina Aagaard, MFT
Følelsen af bølgerne omkring kroppen
og at blive båret oppe af vandet:
Super sanseoplevelse og ikke kun, når det er varmt.
Foto (Henrik Elstrup): Brystsvømning i swimmingpool i lejet hus på Mallorca. Poolen er ikke kæmpestor, men dog ca. 10-12 meter, så det er muligt at tage et par svømmetag fra kant til kant.
Svømning i hav eller pool
Hver gang jeg har været ude at svømme tænker jeg: Det er skønt, nu vil jeg svømme HVER UGE. I en travl hverdag er det ikke altid muligt ... (i mit nabolag er der ingen svømmehaller i miles omkreds). Vi har mulighed for havsvømning, men man skal langt, langt ud, for at det er muligt at svømme og vandet er for det meste meget koldt, så det frister ikke helt så meget som i syden. Derfor er svømning altid på to-do-listen i ferien: På foto bare i en lille pool, 1 km kræver 100 baner, men jeg håber, at jeg kommer i havet før ferien er omme. Hvornår har du sidst svømmet? I svømmehal eller hav? Hvis det er længe siden, så sæt det på listen. Det er to-i-en oplevelse: Fitness og wellness.Mennesker kan svømme, men ikke fra fødslen, det skal tillæres, hvordan man svømmer. Forskellen er, at dyr, som har fire ben, svømmer ved samtidigt at bevæge benene, som de bruger til at gå på. Mennesker går kun på to ben, og for at svømme skal ben- og armbevægelserne koordineres rigtigt. WikipediaSvømning findes både som motion og sport (OL-disciplin). Crawl Rygcrawl Brystsvømning Butterfly Medley (sammensat disciplin, hvori alle indgår) Rygsvømning er en form, der bruges af motionssvømmere. Det er ikke en sportsdisciplin; der afholdes ikke konkurrencer.
Foto (Henrik Elstrup): Brystsvømning i swimmingpool i lejet hus på Mallorca. Poolen er ikke kæmpestor, men dog ca. 10-12 meter, så det er muligt at tage et par svømmetag fra kant til kant.