Workout eller No Workout? Should I Go To The Gym Flowchart

Af Marina Aagaard, MFT Skal jeg træne i dag? Du kender jo godt svaret. Selvfølgelig skal du det. Her er et flowchart med et udvalg af af dårlige undskyldninger og det forkerte svar. Her kan du se, hvordan det ser ud, når man prøver at komme i dårlig form (klik på den for at se den i stor. Kilde: HappyPlace.com). Obs.: Spørgsmålet handler om, at tage i træningscenteret, men hjemmetræning og outdoor fitness tæller også. God træning og god weekend. I ? flowcharts.