Workout eller No Workout? Should I Go To The Gym Flowchart

Af Marina Aagaard, MFT Skal jeg træne i dag? Du kender jo godt svaret. Selvfølgelig skal du det. Her er et flowchart med det rigtige svar og et udvalg af af dårlige undskyldninger, så du kan se, hvordan det ser ud, når man prøver at komme i dårlig form (klik på den for at se den i stor. Kilde: HappyPlace.com). Obs.: Spørgsmålet handler om, at tage i træningscenteret, men hjemmetræning og outdoor fitness tæller også. God træning og god weekend. I ? flowcharts.