Motivation: 10 Tips til udvikling og oplevelser
Af Marina Aagaard, MFT
Reklame.
Flere oplevelser? Det er lettere end det lyder. Det handler om at gå nye veje, bevidst træffe anderledes valg, der giver variation i hverdagen og udvikler krop og hjerne.
Hjernen, kroppen og motorikken styrkes af nye udfordringer og sanseoplevelser. Både små og store variationer af det kendte har effekt. Her er forslag til nye - ikke tidligere prøvede - oplevelser, men listen kan udvikles efter lyst og behov.
Listens forslag er stort set gratis.
1) Naturen byder på endeløse muligheder for sanseoplevelser.
2) Der foregår ugentligt adskillige spændende gratis kunst- og underholdningsaktiviteter rundt om i byerne.
3) Internettet og biblioteket rummer utallige lydmedier, videoer og undervisningsprogrammer til udvikling af alskens færdigheder.