Motivation? Citat: Er du der? Vær der!
Vær der.
Til stede.
Der, hvor du er.
Uanset hvor du er, vær der helt.
Jim Elliot, missionær
At være til stede, fuldkommen til stede i nuet er centralt i mindfulness. Opmærksom tilstedeværelse. En fordel både i hverdagslivet og under særligt krævende opgaver.
At være mindful er derfor ikke alene en fordel, når det gælder om at reducere stress, mindske antallet af forstyrrende tanker, men også når det gælder om at være maksimalt koncentreret som når NavySEAL soldater er på mission.
God dag, uge, måned, år
Vær der
Ukoncentreret, ufokuseret, uinteresseret? Ud med det! Ind med koncentration, fokus, tilstedeværelse, nærvær. Alting bliver sjovere - og man oplever arbejdsglæde og træningsglæde - når man er til stede, er i nuet, går til den aktuelle opgave med udelt fokus og intensitet. Wherever you are, be all there Jim Elliot, missionary
Uanset hvor du er, vær der helt.
Jim Elliot, missionær
At være til stede, fuldkommen til stede i nuet er centralt i mindfulness. Opmærksom tilstedeværelse. En fordel både i hverdagslivet og under særligt krævende opgaver.
At være mindful er derfor ikke alene en fordel, når det gælder om at reducere stress, mindske antallet af forstyrrende tanker, men også når det gælder om at være maksimalt koncentreret som når NavySEAL soldater er på mission.
God dag, uge, måned, år