Med prisen i bund, er det nemt at være sund
Af Marina Aagaard, MFT
Når prisen er i bund, er det nemt at være sund.
Sådan skrev engang Fakta i deres tilbudsavis.
Det handlede om billigt træningsudstyr.
Ja og nej. Udstyr er en ting. Træningsteknik er en anden.
Med prisen i bund
Mange køber udstyr og træning, men glemmer at få forklaringen med ... og instruktion, øvelsesforklaring og især opfølgning og feedback, er essentielt, når man vil i form. Hensigtsmæssig, rigtig, øvelsesteknik resulterer i:- Bedre træningsoplevelse
- Bedre tidsudnyttelse, hurtigere resultater
- Bedre resultater
- Mindre risiko for skader og overbelastning