Top 100 sport og motion: Aktiv fritid motionsformer
Top 100 sport og motion inspiration til en (endnu) mere aktiv fritid. Hvor mange idrætsaktiviteter kender du? Hvor mange har du prøvet? Prøv noget nyt i år. Find inspiration i listen her.
Top 100 sport og motion
Ser man dansk tv, kan man tro, der kun findes håndbold og fodbold. Nej, der er >100. Her er en liste over de store kendte sportsgrene (OL konkurrencesport), folkelige idrætsgrene, en række mindre kendte idrætter og nogle populære motionsaktiviteter.- Sport er organiseret idræt der kan dyrkes på konkurrenceplan, både som officielle konkurrencer (lokalt, regionalt, DM, EM, VM, OL) eller som motionskonkurrencer.
- Idræt er 'sport for all', idræt for alle, som ikke nødvendigvis findes eller dyrkes på konkurrenceplan.
- Motion kan være selvorganiseret idræt / træning, mindre målrettet, især for sjov.
- Træning, fx fitness, er (selv) organiseret målrettet træning for forbedret sundhed og præstationsevne - er sjovt, når man vælger de rigtige aktiviteter, og oplever resultater.
Top 100 SPORT, IDRÆT OG MOTION
- Aerobic | konditionstræning, i foreninger/centre, international gymnastik sport
- Aqua fitness | motion i vand: Vandaerobic, aqua gym (udstyr) og aqua jogging
- Aikido | kampsport / kampkunst - defensiv/ikke aggresiv
- Alpin skiløb | ski sport og motion, forskellige discipliner (og skityper) (downhill)
- Amerikansk fodbold | boldspil med hård læderbold, fysisk krævende, for hold
- Atletik | sport, mange discipliner, løb, hop, kast, stød
- Australsk fodbold | boldspil, 18 spillere, krævende blandingsspil, for hold
- Badminton | ketchersport, spil over net, let ketcher/fjerbold, single/double
- Ballet | dans, klassisk, findes også som motion
- Baseball | sport, med bat og læderbold, minder om rundbold, for hold -
- Basket ball | boldspil, sport, for hold, med relativt stor bold og kurv
- Beach volley | boldspil, sport for hold (eller to og to) på sandbane (udendørs)
- Billard | spil (kaldes også sport), med kø, kugle (r) og/eller kegler, flere discipliner
- Bobslæde | vintersport, flere typer (alternativ kælk; også idræt)
- Boksning | kampsport og fysisk træning, kontaktsport; mod modstander
- Bordtennis | batsport, hurtig, konditionskrævende, flere klasser
- Bowling | idræt, med tung kugle med tre fingerhuller, 10 kegler, på særlige baner
- Brydning | kampsport, individuel; man brydes (speciel disciplin sumobrydning)
- Bueskydning | sport, skydning med bue og pil
- Capoeira | brasiliansk kamsport med elementer fra gymnastik og dans -
- Cheerleading | idræt med dans, gymnastisk og akrobatik
- Cricket | idræt, for hold, med bat og bold, minder om rundbold
- Curling | sport, for hold, idræt på is, med to granitsten og kost, teknisk element
- Cykling | sport og motion, mange discipliner; landevej og bane, hold, individuelt
- Dans | sport og motion, utallige stilarter, standard, latin, disco, moderne
- Dart | spil (kaldes også sport), med pile og dartskive, teknisk og taktisk element
- Duathlon | idræt, løb, cykling og løb, forskellige distancer
- Dykning | idræt og motion, dykning med ilt, med snorkel og fridykning
- Faldskærmsspring | idræt og motion, flere discipliner/skærme, solo eller tandem
- Femkamp | konkurrenceidræt; fægtning, svømning, ridebanespring, løb, skydning -
- Fitness | træning og konkurrence, mange typer med og uden redskaber, inde og ude
- Fitness dance | motion, dans mhp. konditionstræning, mange genrer, bl.a. zumba
- Floorball | idræt, holdspil med stave og plastbold
- Fodbold | boldspil, sport, findes også som motionsfodbold med mindre hold
- Freestyle skiløb | ski sport med mange forskellige discipliner med hop og tricks
- Fægtning | europæisk kampsport, teknisk, krævende
- Golf | sport med køller/jern/driver og golfbold, udholdhende, power og teknik
- Gymnastik | sport og motion, 10 forskellige displiner og mange stilarter
- Hanggliding | idræt, man flyver med stor drage (kaldes også drageflyvning) -
- Hockey | idræt, holdspil med stave og puck
- Håndbold | boldspil, sport, findes også som motion for voksne Håndbold fitness
- Indendørs roning | ro motion på stationært udstyr; fx Concept 2 (m/konkurrencer)
- Ishockey | skøjtesport, høj-intensiv holdsport, korte perioder, med stav og puck
- Judo | kampsport, den milde vej uden slag/spark, med pareringer og holdegreb
- Jiu-Jitsu | kampsport og motion, et våbenløst selvforsvarssystem
- Kajak (havkajak) | idræt, lille smal båd med pagaj, motion/naturoplevelser
- Kano | idræt, med fladbundet båd med padler, motion/naturoplevelser
- Karate | kampsport (mange forskellige discipliner og stilarter)
- Kegling / Keglespil | idræt, a la bowling, men uden huller i kugle, 9 kegler -
- Kickboxing | kampsport, og motion, full contact karate med både spark og slag
- Kitesurfing | vandsport, på lille sejlbræt og en styrbar drage, flere stilarter.
- Klatring | idræt med flere stilarter, indendørs og udendørs
- Kunstskøjteløb | skøjteløb med koreografi, sport, med gymnastiske elementer
- Langrend | skisport, med langrendsski og stave, suveræn kredsløbstræning
- Løb | sport og motion (# 2 DK), mange discipliner, korte og lange distancer
- MMA | kampsport og træning, Mixed Martial Arts, flere teknikker, ottekantet ring
- Mini-golf | idræt og motion, med kølle og bold, teknik og en vis udholdenhed
- Motionsboksning | motion, fysisk træning til boksning, oftest uden kamp/kontakt
- Motorsport | sport (ikke motionsform, men man skal være i form til motorsport) -
- Orientering | sport, løb og opgaveløsning
- Padel (tennis) | kombination af tennis og squash; store 'bats' og høje vægge
- Paragliding, idræt, man flyver med skærm (fx via opdrift ved skrænt)
- Parkour | motion, freestyle idræt, med elementer fra gymnastik, løb m.m.
- Petangue | motion og idræt, spil med middeltung metalkugle (a la boules)
- Pole(dance) | motion, blanding af gymnastik og dans (som dans og motion)
- Polo | idræt med hest, hockeylignende spil til hest, for hold, med stab og bold.
- Qianball | ketchersport med blanding af badminton, squash og tennis
- Ricochet | ketchersport, der ligner squash, kort ketcher og bold af gummi
- Ridning | hestesport og motion, flere discipliner, udendørs og indendørs
- Roning | vandsport, mange forskellige klasser, en eller flere i båd -
- Rope skipping | sjip med tricks, et eller flere tove, individuelt og hold, gymnastik
- Rugby | boldspil, sport, fysisk hårdt, men også teknisk krævende spil
- Rulleski løb | ski motion, løb på rulleski på landevej; fx i skiklubber
- Rulleskøjte løb | løb på rulleskøjter eller inline skøjter; 4 hjul på række
- Sejlsport | vandsport, mange forskellige klasser og discipliner
- Skateboarding | idræt og motion, action sport med tricks på rullebræt, 4 hjul
- Skiskydning (biatlon) | multisport med langrend og præcisionsskydning
- Skydning | sport, skydning, flere typer våben
- Skøjteløb | hurtigløb på is med særlige hurtigløbs-skøjter, sport
- Snowboard | skisport på et bredt bræt (nedad, downhill), flere discipliner -
- Softball | boldspil, idræt, med bat og læderbold, ligner rundbold
- Spinning | motion og træning, intensiv indendørs cykling på stationære cykler
- Squash | ketcherspil, idræt, hurtigt spil på indendørs baner
- SUP | Stand Up Paddling, man står op og padler på et paddle board
- Styrkeløft | træning og sport, individuel; squat, bænkpres og dødløft konkurrence
- Svømning | vandsport (mange forskellige stilarter)
- Taekwondo | kampsport og kampkunst, kamp- og forsvarsteknikker
- Tai Chi | kampkunst og aktiv mentaltræning, del af Qi Gong (selvstændig form)
- Tennis | ketchersport med spil over net, ketcher og tennisbold, single, double
- Tikamp | sport, mangekamp med 10 atletikdiscipliner (løb, spring, stød, kast) -
- Trampolin | sport, en gymnastikdisciplin, dyrkes på store eller små trampoliner
- Triathlon | multisport, svømning, cykling, løb: fra sprint- til langdistance
- Udspring | vandsport med gymnastiske elementer, 1, 3, 5, 7½, 10 m spring
- Vandgymnastik | motion i vand, elementer fra gymnastik og svømning
- Vandpolo | Boldspil i vand, sport, minder lidt om håndbold, fysisk intensiv sport
- Vandski | Vandsport, på en eller to vandski; slalom, trick og hop. Og wakeboard.
- Volleyball | boldspil, sport, to hold med seks på hver, indendørs i hal
- Voltigering | hestesport, blanding af gymnastik, akrobatik og ridning
- Vægtløftning | styrke sport, individuel, træk og stød, teknisk og eksplosivt
- Windsurfing | vandsport, på bræt med sejl -
- Yoga | motion med flere dimensioner; livsstil, afstressning