Sko, motion og vægttab? Magiske motiverende motionssko
Af Marina Aagaard, MFT
Hvordan går det? Har du fod på det (dit fodtøj)?
Den 29.7. blev jeg i JP Puls "Findes der virkelig magiske sko" (om Reebok EasyTone) citeret:
"Der skal mange skridt til for, at sådan en lille effekt kan blive til noget, men mange små tiltag over en længere periode kan godt give resultater".
Selvom jeg helst ikke udtaler mig uden at kende forsøg nærmere, er min umiddelbare vurdering, at der skal uendeligt mange flere end 10.000 skridt til, før ben formes som Reebok fotomodellens!
Efter flere forsøg med gang står det nemlig klart, at der skal en hel del til, før gang giver tonus/fedttab. Alligevel:
1) At gå fra inaktivitet til aktivitet sætter gang i gode resultater!
2) Kan sko motivere til at gå oftere, længere og hurtigere, er det det rigtige skridt.
Magiske motiverende motionssko
Fødderne bærer hele kroppens vægt,
klarer kilo og strabadser ganske kækt.
Giv dem meget mer' opmærksomhed:
Frisk luft, motion og fri bevægelighed.
Sko er o.k., go' og bedre er bare tæer,
der elsker, når du dem bevæger,
trip, strit, træk, bøj og stræk,
hold fødderne sunde i et væk.