Viden omkring krop og fysik på print og skærm? Her er en oversigt over bestsellerbøger om træning, fitness og sundhed fra forlaget aagaard.

Fitnessbøgerne er pensum på personlig træner uddannelsen på Trænerakademiet, den 1½-årige fitness instruktør erhvervsuddannelse og Instruktørskolen.
Bøger og uddrag benyttes på universiteter, gymnasier, højskoler og skoler samt som opslagsbøger af trænere på lokalt og internationalt niveau og andre, der vil vide mere om sundhed og træning.

Bøger? Hvem har brug for bøger, når der er net, videoklip og podcasts?

Bøger har du lige ved hånden – de kræver ikke batteri eller strøm – de har al relevant viden på et sted, du finder hurtigt informationer og spilder ikke tid med at zappe rundt.

Bøger giver overblik, mange øvelser på en side, med troværdig tekst og flotte fotos. “Verba volant, scripta manant” af latin; ord flyver bort, det skrevne bliver.

Bøger om træning og sundhed kan man altid bruge! Til sig selv og gode gaver.

Mine træningsbøger? Der er 28, hardback, paperback og E bøger, om træning, fitness og wellness. Bøger om teori og praksis baseret på videnskabelig evidens samt 25-30 års erfaringer med styrketræning, gymnastik, kampsport, dans og fitness og ekspertinput fra kolleger og læsere i indland og udland.

Bøger du kan bruge? Naturligvis … Læs løs. Spørg bare. Dine input er velkomne.
Bøger du kan skaffe? Ja: Via nettet eller hos gode boghandlere … og biblioteket.

Se bibliografi her under og tjek indhold og sideeksempler på aagaard udgivelser.

Bibliografi

• Sjip Dig I Form – En Komplet Guide Til Fitness Sjipning (E-bog) (2012)
• Rope Jumping Fitness – The Complete Guide to Jump Rope Fitness (E-bog) (2012)
• Sundhedstjek og formtest – Styrk og bevar din motivation
  med nemme gør-det-selv tests (2012)
• Wellness – lev længere, sundere og gladere, 2. udgave (2011)
• Dance Fitness – Fitness dans – latin, funk og dance holdtræning (2011)
• Stability Ball Exercises – Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Flexibility (2011)
• BOSU Balance og Core Fitness – Kondition, styrke og stabilitet på toppen (2011)
• Resistance Training Exercises – Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Mobility (2010)
• Fitness i skolen – undervisningsmateriale for 7.-10. klasse, Kroppen i Skolen (2010), Dansk Skoleidræt
• Fitness testning – fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem (2010)
• Mødet mellem kommuner og private fitnesscentre (2009), Kasper Lund Kirkegaard og Marina Aagaard, Idrættens Analyseinstitut
• Fitness i sundhedsfremme og forebyggelse – kvalitetsstandarder og kvalitetssikring (2009)
• EFT Evidensbaseret Fitness Træning – Fast fitness, nem, sikker og sund allround motion E-Bog (2009)
• Fitness til topform – konkurrencefitness og avanceret fitnesstræning (2009)
• Fitness og styrketræning – øvelser, programmer og metoder (2008)
• Golf Fitness Light E-Bog (2007)
• Golf Fitness – stærkere fysik og bedre golf (2007)
• Ski Fitness – bedre form og sjovere skiferier (2007)
• Wellness – lev længere, sundere og gladere (2006)
• Fitness – bedre form på kortere tid (2006)
• Step Aerobic – fire trin til optimal steptræning (2005)
• Aerobic – funktionel holdtræning i teori og praksis (2005)
• Træning med den store bold – øvelse, variationer og programmer (2004)
• Spinning, biking & cycling – indendørs holdcykling i teori og praksis (2003)
• Muskeltræning – øvelser og variationer (2002)
• Workout – styrketræning og bodytoning med kropsvægt og redskaber(2002)
• Step Aerobic – motion, fitness & sport (2001)
• Aerobic – motion, fitness & sport (2000)