Boganmeldelse: Smertefri

Af Marina Aagaard, MFT Smertefri. Hvem vil ikke gerne være det? Og hvad med: Farvel til stress, træthed og ondt i kroppen. Det lyder ambitiøst. Er det muligt? Ja, ifølge Smertefri: En helt ny bog med et 12-ugers nænsomt program med…

Sundhedsprofil: Nem test og god grafik

Marina Aagaard, MFT Endelig tilbage: Den hurtige, overskuelige sundhedsprofil. Lav den for sjov eller for at motivere dig selv eller andre. En sundhedsprofil viser et øjebliksbillede af din nuværende sundhed og livsstil. Du kan bruge den til at kontrollere din…

Vil du tabe dig? Fat shaming?

Af Marina Aagaard, MFT De fleste vil gerne ned i vægt: 6 ud af 10 danskere vil gerne tabe sig. Men er det klogt? Er det smart med gør-det-selv fat shaming? Hvordan er “jeg-skal-tabe-mig”-tankegangen blandt ikke-fede opstået? Er det din…

Sol og sundhed: Er solbriller sunde?

Af Marina Aagaard, MFT Solbriller eller ej? Solbeskyttelse? Outfit of the day? Dække tegn på en hård nat? Er solbriller i virkeligheden sunde eller nødvendige? Solbriller eller ej? Optikere siger ja! Og anbefaler solbriller med 100% UV-A og UV-B beskyttelse….