Resiliens kontra modgang gør dig stærk

Resiliens En værdifuld kvalitet. Et fokusområde inden for sundheds- og præstationsfremme blandt ledere, soldater, eliteatleter – og enhver der vil være stærkere. Vaneændring handler ofte om kost, motion og søvn. Man kan imidlertid også udvikle mental sundhed og styrke såsom…