Mental sundhed nu: European Mental Health Week

Det er European Mental Health Week
I år fra d. 10.-16. maj 2021.

Fra MHE siden:

Mental sundhed betyder noget, nu mere end nogensinde.

Min mentale sundhed betyder noget. Din mentale sundhed betyder noget. Vores mentale sundhed betyder noget. Mere end nogensinde.

Alle er involverede. Hver dag påvirkes. Hvert samfund er stærkere. Når mental sundhed betyder noget.

Vi oplever alle pandemien forskelligt. Tabet af en elsket, savnet af familie eller venner, mistet tryghed ved arbejdet, får os til at føle os ensomme, stressede eller usikre.

Den gode nyhed er, at vores mentale sundhed altid kan forbedres.

Vi er alle på hver sin vej, på forskellige stadier på vores mentale sundhedsrejse. Lad os nu svare på de spørgsmål, der virkelig betyder noget.

Flyt dit sind. Bevæg din krop. Komme videre.

Mental sundhed betyder noget. Mere end nogensinde.

Se mere:

facebook 5 mindfulness og åndedræt øvelser

MHE Mental Health Europe

Mindfulness: Mental sundhed kan trænes

Hjernefitness: Ingen sundhed uden mental sundhed

Mental sundhed og bedre karakterer: Succes som ung voksen podcast

Følg min Blog HER og Instagram HER